Когда парень Кейт, персонаж, которого играет актриса Аманда Сейфрид В фильме «Лучшее в моей жизни» она узнает, что он ей изменяет, ее ответ – это была ошибка. В чем была ошибка или ошибка обычно является оправданием повторяется больше, чем когда-либо после измены. Но так ли это на самом деле? Психолог и сексолог Флавия Дос Сантос Это помогает прояснить ситуацию и справиться с возможной виной за измену.
Обычно после того, как ваш партнер поймал вас на измене, первый разговор становится эпическим. Плач, некоторые крики и много вины от того, кто обманул. Много обиды на другого. Заявление о том, что это была ошибка, безусловно, является причиной, на которую чаще всего указывают совершенные действия. Но,это или это решение?
Обман – это не ошибка
«Сказать, что это была ошибка, — это способ нежелание признавать свое желание— объясняет Флавия дос Сантос, сексолог и главный психолог Gleeden, платформы внебрачных и немоногамных знакомств.
Автор таких книг, как «Секс без тайны», отмечает, что «все люди желают и стремление к другим людям присутствует, даже если мы очень влюблены». По его словам, желание других людей — это нечто «естественное для человека. Иногда любовь и желание идут рука об руку, но это не обязательно так».
Поэтому эксперт подчеркивает, что Неверность – это не ошибка, а решение за что вам придется нести ответственность. Сказать, что это был провал, — это способ уйти от реальности и нежелать смотреть в лицо реальности.
«Когда человек говорит, что это была ошибка, это попытка оправдать тот стереотип, что у нас идеальные отношения, брак на всю жизнь. Когда на самом деле что нужно сделать, это принять на себя их желания. Считайте, что это было решение, но не ошибка», — подчеркивает Дос Сантос.
Причины, которые приводят к неверности
Причины, которые могут спровоцировать измену Их много. Согласно исследованию Gleeden, наиболее упоминаемыми являются желание положить конец рутине. Но также улучшить самооценку или необходимость соблазнять. Восприятие желания другого человека повышает уверенность в себе. В случае с женщинами, 84% отметили, что партнер не сказал им ласковых слов, для чего он искал их вне отношений. При этом 20% мужчин заявили, что сделали это просто ради отсутствие секса с партнером.
Среди всех этих причин неверности Флавия душ Сантуш выделяет одну: желание быть желанным. «По моему клиническому опыту, к изменам приводят несколько факторов. Но это очень интересно, потому что обычно это присуще всем людям», — говорит психолог.
Она подчеркивает, что желание быть желанным связано не только с сексоми это не давка»,Речь идет о ощущении, что на тебя смотрят, ценят, трогают кого-то.». Таким образом, эксперт приходит к выводу, что речь идет о поиске «уйти от реальности, которая часто бывает довольно суровой. Вместо этого постарайтесь вернуться к чувству желания».
Как справиться с чувством вины
То, что обычно объединяет всех неверных людей, — это определенное чувство вины. Обычно это усиливается, если их поймают.
«Неверность порождает сильное чувство вины, потому что мы все идеализируем себя», — говорит сексолог. «Мы устанавливаем для себя очень высокие стандарты., о том, что мы будем теми идеальными людьми, которые добьются всего, что задумали», — говорит он. Да
Однако когда желание по какой-либо причине разрушает этот идеал совершенства, приходит чувство вины. «Мы всегда это несли, это что-то культурное. В нашем обществе очень сложно позволить себе получать удовольствие, не чувствуя вины.», — анализирует эксперт.
Чтобы справиться с чувством вины, Дос Сантос рекомендует: «принять раз и навсегда, что мы не являемся единственным источником желаний и удовлетворения других. Ни другие наши. Мы очень растеряны. Даже когда мы дети, мы не являемся единственной любовью наших родителей». Психолог признает, что «предполагать реальность сложно».
Однако понимание того, что удовольствия в жизни очень разнообразны, а также более гибкий подход к желаниям – своим и партнера – поможет вам перестать требовать слишком многого. «Мы дегуманизируем себя, потому что считаем себя супергероями, правильными и преданными своему делу. Таким образом, отношения в конечном итоге полны боли и страданий».
Поэтому она призывает «принять себя с нашей человечностью, нашим образом жизни и желаниями. И отсюда, да, возможность восхищаться нашими партнерами как людьми, имеющими право сомневаться, чувствовать, фантазировать и, возможно, даже исследовать, без чувства вины».