Почему некоторые люди теряют больше веса с помощью упражнений, чем другие?

Сосредоточение на белке PGC-1α

В этом исследовании ученые использовали как мышиные, так и человеческие модели, чтобы глубже изучить влияние белка PGC-1α на физические упражнения и его воздействие на организм.

«PGC-1α — это белок, который относится к категории «коактиваторы транскрипции,’ которые выполняют функцию индукции экспрессии генов,’ объяснил Ватару Огава, доктор медицины, доктор философии, профессор и заведующий отделением диабета и эндокринологии на кафедре внутренней медицины Высшей медицинской школы Университета Кобе в Японии и ведущий автор этого исследования Медицинские новости сегодня. «PGC-1α усиливает экспрессию генов, связанных с митохондриями, генов, участвующих в окислении жирных кислот, и генов, участвующих в термогенезе, способствуя эффективному потреблению энергии в мышцах».

«Когда вы занимаетесь спортом, экспрессия PGC-1α в скелетных мышцах увеличивается, что, в свою очередь, вызывает экспрессию генов, способствующих эффективному потреблению энергии», — продолжил Огава. «Это считается механизмом, посредством которого энергия эффективно расходуется в мышцах во время упражнений».

Отсутствие дополнительных видов белка сводит на нет пользу от упражнений

В ходе предыдущих исследований ученые выявили, что существует не только обычная версия белка PGC-1α «a», но также версии «b» и «c», которые немного отличаются.

«Эти новые версии PGC-1α, называемые «b» и «c», выполняют почти ту же функцию, что и традиционная версия «a», но во время упражнений их вырабатывается в мышцах более чем в десять раз больше, тогда как версия «a» не демонстрирует такого увеличения», — объясняет Огава.

Используя как мышиную модель, так и людей в качестве подопытных, Огава и его команда обнаружили, что отсутствие версий белка PGC-1⍺ «b» и «c» означает, что краткосрочная активность не оказывает никакого влияния на организм, вызывая меньшее сжигание жира во время и после тренировки.

Однако, когда у испытуемых-людей были и версии белка «b», и версии «c», они потребляли больше кислорода и имели меньший процент жира в организме, чем те, у кого их не было. Это было замечено у людей, которые были как здоровы, так и больны диабетом 2 типа.

«Мыши, у которых отсутствовал только PGC-1α b/c, не только демонстрировали снижение расхода энергии во время упражнений, но и набирали вес, даже когда содержались в нормальных условиях», — сказал Огава. «Количество потребляемой мышами пищи не отличалось от количества, потребляемого контрольными мышами. Мы были удивлены, обнаружив этот сильный фенотип; эти мыши стали тучными. Хотя есть много модельных мышей, которые становятся тучными из-за увеличения потребления пищи, есть несколько модельных мышей, которые набирают вес из-за снижения расхода энергии».

«Кроме того, существуют мышиные модели, которые набирают вес, если их кормят высокожирной пищей или другими специальными диетами, но мышиная модель, которая набирает вес просто при употреблении обычной пищи, встречается редко», — добавил он. «Наши наблюдения явно подтверждают гипотезу о том, что «эффективность расхода энергии в мышцах определяет тенденцию к набору веса».

Возможность создания совершенно нового класса препаратов для снижения веса

Учитывая нынешний интерес к препаратам для снижения веса, таким как агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1), как эти результаты можно использовать для изменения или разработки препаратов для снижения веса в будущем?

Чем это отличается от таких препаратов, как Wegovy

«Недавно были разработаны мощные препараты против ожирения, которые начали широко использоваться во всем мире. Эти препараты (агонисты GLP-1) работают, подавляя аппетит. Другими словами, они помогают людям сбросить вес, сокращая потребление пищи. Препарат, который увеличивает экспрессию PGC-1α b/c, в отличие от таких препаратов, подавляющих аппетит, будет способствовать потере веса независимо от диеты. Это представляет собой совершенно новый класс лекарств».
— Ватару Огава, доктор медицины, доктор философии,

«Как говорится, «упражнения — это лекарство», и упражнения способствуют излечению и улучшению различных состояний», — продолжил он. «В уход диабета, который является моей экспертизой, лечебная физкультура является наиболее фундаментальным и эффективным лечением. Если механизмы потери веса с помощью упражнений станут ясны, это может привести к разработке лучших методов лечебной физкультуры и, что еще важнее, лекарств, которые имитируют эффекты упражнений».

Огава сказал, что на следующих этапах этого исследования они изучают, почему увеличение PGC-1α b/c различается у разных людей, и мы начинаем раскрывать некоторые из причин.

«Феномен метилирование ДНК «Кажется, это объясняет эту изменчивость», — добавил он. «Кроме того, мы идентифицировали вещество, которое может повышать уровни PGC-1α b/c. Такое вещество потенциально может привести к разработке новых препаратов против ожирения».

Диета важнее упражнений

После изучения этого исследования Мир Али, доктор медицины, сертифицированный бариатрический хирург и медицинский директор Центра хирургического снижения веса MemorialCare в Медицинском центре Orange Coast в Фонтан-Вэлли, штат Калифорния, сказал: МНТ он нашел это очень интересным.

«Очевидно, мы давно знали, что генетика «Игры играют большую роль в наборе и потере веса, поэтому было интересно увидеть, что это также демонстрирует генетический компонент упражнений», — сказал Али.

Хотя физические упражнения действительно влияют на то, насколько хорошо или быстро человек теряет вес, Али говорит своим пациентам, что важнейшим фактором в потере веса является их рацион.

«Даже если кто-то много тренируется, но выбирает неправильную диету, он все равно не увидит больших результатов в потере веса», — продолжил он. «Упражнения — это важное дополнение к потере веса, также, конечно, сердечно-сосудистое здоровье и есть много других преимуществ упражнений. Но для того, кто пытается похудеть, самое главное — это фактическая диета, которую он ест».