Находите время для того, что действительно важно Он наполняет нас жизненно важным для поддержания оптимального уровня благополучия. Проблема в том, что мы обычно тратим время на мелочи, которые ничего нам не приносят, из-за чего мы доходим до конца дня с ощущением, что мы не сделали все, что хотели.
Чтобы избежать этого,
итальянский экономист Вильфредо Парето еще в начале прошлого века установили правило научиться отличать приоритетное от второстепенного. Около
правило 20/80 и вы можете применить его в своей повседневной жизни, чтобы улучшить свое ощущение счастья.
Что такое правило 20/80 или правило Парето?
То, что мы знаем сегодня как
правило Парето Он получил широкое распространение через четыре десятилетия после его создания румынским консультантом Джозефом Мозесом Джураном. Это подтвердило, что на самом деле
80% следствий происходят от 20% причинпоэтому крайне важно расставить приоритеты в наших действиях для достижения желаемых результатов.
На самом деле Парето
Он применил это к своему собственному опыту., отмечая, что 80% политической власти находится в руках 20% населения; что 80% богатства досталось 20%; и что 20% стручков дают 80% гороха в саду.
Такой тривиальный момент можно применять ежедневно с помощью того, что Дж. М. Джуран назвал
«Закон жизненно важного меньшинства и тривиального большинства». То есть, если нам удастся выявить несколько причин, вызывающих большую часть результатов, и сосредоточиться на них, наша жизнь станет намного счастливее.
Исключив из своей жизни то, что не приносит вам благополучия, вы почувствуете себя счастливее. /
Как применить закон Парето в нашей жизни
Правило Парето можно применять в жизни как в профессиональной, так и в личной жизни. И оно приглашает нас
сосредоточьтесь на 20% качестве. Если мы определим, например, те 20% отношений, которые обеспечивают нам истинное благополучие, мы сможем
отказаться или сократить затраченное время на оставшиеся 80% чувствовать себя счастливее.
Консультант Тимоти Феррис Именно он больше всего применил закон Парето к современной жизни в своей книге «4-часовой рабочий день». Предположив, что
20% причин ответственны за 80% проблем.а также 20% причин, которые произвели 80% его счастья и осуществили желания, он начал анализировать свою личную и профессиональную жизнь.
Если мы начнем применять закон Парето, фильтруя то, что мы делаем в
критерии качества и благополучия, мы исключим из своей жизни то, что не приносит нам пользы. Какие 20% отношений приносят нам 80% счастья?
Какие 20% деятельности приносят нам 80% удовлетворения? Это лучший способ расставить приоритеты и исключить из нашей жизни то, что отнимает у нас время и энергию, не давая нам ничего взамен.
Вы даже можете применить это правило к своему шкафу.
отдать 80% одежды которые вы носите не для того, чтобы воспользоваться теми, кто вам нравится больше всего. А также при использовании мобильного телефона,
удаление 80% приложений которые вы не используете, чтобы ваш телефон работал намного быстрее.
Примените это на практике в своей жизни:
ваша работа, ваши социальные отношения, ваше свободное время… Все можно проанализировать через призму благополучия, чтобы получить от этого максимальную пользу и
стать счастливее. Потому что никто из нас не хочет тратить время на то, что нам не нравится.