- Ишемическая болезнь сердца является третьей по значимости причиной смертности в мире, причем цисгендерные женщины подвергаются более высокому риску.
- Недавнее исследование показывает, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин может увеличиваться в зависимости от количества потребляемого алкоголя.
- Результаты показывают, что женщины, злоупотребляющие алкоголем, имеют Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 68% выше по сравнению с повышенным риском на 33% у мужчин.
По мнению исследователей, ишемическая болезнь сердца в настоящее время является
Ишемическая болезнь сердца, разновидность сердечно-сосудистого заболевания, возникает, когда холестерин накапливается на внутренней стороне стенок артерий, образуя бляшки, которые затрудняют приток крови к сердцу.
Цисгендер
Теперь исследователи из Kaiser Permanente Северной Калифорнии обнаружили, что риск развития ишемической болезни сердца у женщины также может увеличиваться в зависимости от количества потребляемого алкоголя.
Исследование, представленное на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов 6–8 апреля, также показало, что мужчины, злоупотребляющие алкоголем, также имеют повышенный риск развития ишемической болезни сердца. Исследование еще не опубликовано в рецензируемом журнале.
Вызывает ли чрезмерное употребление алкоголя проблемы с сердцем?
По словам доктора Джамала Рана, кардиолога The Permanente Medical Group, адъюнкт-исследователя отдела исследований Kaiser Permanente в Северной Калифорнии и ведущего автора этого исследования, необходимо больше осведомленности о том, как алкоголь может повлиять на здоровье сердца.
«Когда мы думаем о защите от болезней сердца, первое, о чем думает большинство людей, — это не курить», — сказал доктор Рана. Медицинские новости сегодня.
«Я думаю, что необходимо гораздо больше осознавать, что употребление алкоголя может быть фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и что вопросы об употреблении алкоголя должны быть частью регулярной оценки состояния здоровья в будущем. В Kaiser Permanente Northern California употребление алкоголя считается жизненно важным признаком, и мы спрашиваем об этом и записываем ответ на каждом приеме у врача точно так же, как мы измеряем кровяное давление».
«Уже давно существует идея, что алкоголь полезен для сердца, но все больше и больше доказательств оспаривают это мнение. Кроме того, прошлые исследования, в которых сравнивались люди, употребляющие алкоголь, с людьми, которые воздерживаются от употребления алкоголя, не могли полностью объяснить предвзятость, связанную с «больными, бросающими курить» или «здоровыми потребителями». Мы чувствовали, что важно изучить взаимосвязь между уровнем употребления алкоголя, включая эпизодическое употребление алкоголя в больших количествах или запой, и риском ишемической болезни сердца у женщин и мужчин».
— Доктор Джамал Рана, ведущий автор исследования
Сравнение пьянства с умеренным употреблением алкоголя
Для этого исследования доктор Рана и его команда проанализировали данные об употреблении алкоголя более чем 430 000 человек, получивших помощь в Kaiser Permanente Northern California.
Участники исследования были в возрасте от 18 до 65 лет и на момент начала исследования не имели заболеваний сердца.
Участники были распределены по трем уровням потребления алкоголя — низкому (от одной до двух порций в неделю для мужчин и женщин), умеренному (от трех до 14 порций в неделю для мужчин и от трех до семи порций для женщин) и высокому (15 и более порций алкоголя). в неделю для мужчин и восемь или более напитков в неделю для женщин).
Кроме того, исследователи классифицировали участников исследования по тому, злоупотребляли ли они алкоголем или нет.
Те, кто участвовал в запое, выпивали пять или более порций в день в течение последних трех месяцев для мужчин и четыре или более порций в день в течение последних трех месяцев для женщин.
Ученые сравнили взаимосвязь между уровнем потребления алкоголя, о котором сообщили участники, с диагнозами ишемической болезни сердца, полученными в течение четырех лет после этого.
Пьянство значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
В результате анализа исследователи обнаружили, что женщины, которые не злоупотребляли алкоголем, но сообщили о высоком употреблении алкоголя, имели на 45% больше шансов на развитие сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с участницами женского пола, которые сообщили об умеренном употреблении алкоголя.
Ученые также обнаружили, что женщины, которые попадают в категорию злоупотребляющих алкоголем, повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 68%.
«Эти результаты показывают, что нам необходимо информировать женщин о потенциальных рисках для сердца, связанных с пьянством», — сказал доктор Рана.
«Наши результаты также подчеркивают, насколько важно для медицинских работников спрашивать женщин не только о том, как часто они пьют, но и о том, бывают ли у них запои».
«Женщины перерабатывают алкоголь иначе, чем мужчины, из-за фармакокинетических и физиологических различий. Растет распространенность употребления алкоголя среди женщин молодого и среднего возраста, поскольку женщины могут чувствовать, что они защищены от сердечно-сосудистых заболеваний, пока не станут старше, но это исследование показывает, что даже в этой возрастной группе женщины, которые пьют больше, чем рекомендуемое количество одного напитка в день или склонны к пьянству, подвержены риску ишемической болезни сердца».
— Доктор Джамал Рана, ведущий автор исследования
Исследование также показало, что участники мужского пола, злоупотребляющие алкоголем, имели на 15% более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто сообщал об умеренном употреблении алкоголя.
У мужчин с высоким потреблением алкоголя, которые также соответствовали критериям пьянства, риск сердечно-сосудистых заболеваний был повышен на 33%.
Исследование также показало, что участники мужского пола, употребляющие большое количество алкоголя и относящиеся к категории злоупотреблений, повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 33% по сравнению с теми, кто сообщает об умеренном употреблении алкоголя.
Можно ли обратить вспять повреждение сердца от алкоголя?
Изучив это исследование, доктор Дженнифер Вонг, сертифицированный кардиолог и медицинский директор отделения неинвазивной кардиологии в Институте сердца и сосудов MemorialCare при Медицинском центре Ориндж-Кост в Фаунтин-Вэлли, Калифорния, рассказала: МНТ она считала, что это полезная информация о том, как алкоголь может отрицательно повлиять на сердце.
«Это дает врачам дополнительные доказательства, которые они могут предоставить пациентам, побуждая их снизить потребление алкоголя», — объяснил доктор Вонг.
«(Для будущих исследований) было бы полезно посмотреть, каковы будут последствия сокращения с точки зрения сердечно-сосудистых исходов, таких как сердечный приступ или инфаркт миокарда, а также смертность от сердечно-сосудистых причин».
МНТ также поговорила с Моникой Ришар, дипломированным диетологом-диетологом и владелицей Nutrition-In-Sight, которая не была удивлена результатами исследования, потому что, хотя немного хорошего может быть полезным, многое из всего может быть вредным.
«Мы знаем, что чрезмерное количество алкоголя может способствовать повышению кровяного давления, обезвоживанию, истощению питательных веществ и смещению или избыточному потреблению необходимых и/или ненужных калорий», — пояснил Ричард.
«Это может повлиять на все системы органов, но особенно на силу и эластичность сердечной мышцы, устойчивость кровеносных сосудов и уровень липидов, что, в свою очередь, может увеличить факторы риска или способствовать развитию ишемической болезни сердца».
Безопасно ли любое количество алкоголя?
Поскольку прошлые исследования говорят о «здоровом» факторе алкоголя, например, о пользе красного вина для здоровья и о том, что
Когда дело доходит до этого, доктор Вонг считает, что лучше не употреблять алкоголь. «Если вы пьете, мы рекомендуем не более двух порций в день мужчинам и одну порцию в день женщинам», — добавила она.
Ричард советует тем, кто хочет сократить потребление алкоголя, начать с понимания того, что вы, возможно, потребляете в настоящее время.
«Дома возьмите мерную чашку и сравните количество вина, которое вы наливаете в кубок, с рекомендуемыми 5 унциями или посчитайте, сколько пива было выпито», — продолжила она.
«Спросите себя, можете ли вы легко уменьшить это количество в дополнение к частоте».
Чтобы сократить потребление алкоголя, доктор Вонг и Ричард поделились дополнительными советами:
- Ставьте реалистичные цели.
- Начните с уменьшения количества алкоголя, например, вдвое, а затем сократите его.
- Разбавьте алкогольные напитки, такие как винный спритцер, сельтерской водой и фруктовым соком.
- Между алкогольными напитками выпивайте полную чашку (8 унций) воды.
- Попробуйте рецепты коктейлей и изучите эликсиры «трезвого и любопытного».
- Создайте безопасную среду, способствующую достижению ваших целей, связанных с алкоголем.
- Наблюдайте за ощущениями во время употребления алкоголя, такими как тревога или стресс, и ищите альтернативы управлению этими эмоциями.
- При необходимости обращайтесь за помощью к врачам и медицинским работникам.