Кассандра обладала даром пророчества, но также и проклятием того, что ей никто не верил. Если вы так думаете, важно поработать над самооценкой, уверенностью и признанием.
Возможно, вам знакомо чувство беспомощности, которое вы испытываете, когда видите, что кто-то из ваших близких совершает ошибку или что ситуация или проект не имеют признаков хорошего развития и, несмотря на ваши предупреждения, никто не обращает на вас внимания. Нелегко быть предсказателем зла, гулякой на вечеринке, тот, кто предвидит неудачуи увидишь, как эта судьба роковым образом исполнится, хотя твой совет не поможет ее избежать. Это так называемый синдром Кассандры.
Чтобы понять, где возникает этот синдром и его психологические последствия, мы должны обратиться к греческой мифологии, к истории, затрагивающей такие темы, как судьба, истина и трагедия. Кассандра была троянской принцессой, дочерью царя Приама и царицы Трои Гекубы, в которую влюбился бог Аполлон. дал возможность предвидеть будущее. Но Кассандра отвергла любовь Аполлона, и он проклял ее: хотя Кассандра и сохранила свой дар пророчества, ее предсказаниям никто не поверил. И это проклятие превратило его дар в источник продолжающихся страданий и трагедий.
Обратите внимание на интуицию
В психологии синдром Кассандры означает «ситуацию, в которой у человека возникает восприятие или точное понимание проблемы или реальность, но их предупреждения или опасения игнорируются или дискредитируются другими», — объясняет психолог. Эстер Кантос.
С этой точки зрения, это синдром, который часто применяется к динамике личных или семейных отношений, «когда человек (обычно человек чувствительный или чуткий) обнаруживает проблемы или дисфункции, которые другие не видят или не хотят видеть. Это может вызвать сильное разочарование и чувство беспомощности у человека, который видит проблему, поскольку его усилия предупредить других не воспринимаются всерьез».
Синдром Кассандры также может иметь коннотации в ситуации эмоционального насилия или психологический, когда жертва воспринимает насилие и сообщает о нем, но ее опасения сводятся к минимуму или игнорируются другими, иногда включая терапевтов, друзей или семью. Это явление может усугубить страдания жертвы и затруднить восстановление и поддержку.
Отсутствие доверия больше влияет на женщин
В своей книге «Комплекс Кассандры: жизнь с недоверием» психоаналитик Лори Лейтон Шапира предлагает несколько ключевых учений о мифе о Кассандре и его применении в психологии:
- Интуиция и восприятие: Шапира исследует, как определенные люди, особенно женщиныУ них сильная интуиция и способность воспринимать проблемы или истины, которые другие не видят или не хотят видеть.
- Неверие и отсутствие подтверждения— Люди, страдающие синдромом Кассандры, часто обнаруживают, что их предупреждения и представления игнорируются, дискредитируются или преуменьшаются окружающими. Это отсутствие проверки может произойти как в личной среде (семья и друзья), так и в профессиональном контексте.
- Психологическое воздействие: Постоянное ощущение, что никто вам не верит, может привести к чувству разочарования, безнадежности, изоляции и низкой самооценки. Тогда вы можете почувствовать, что вы одиноки в своем восприятии реальности и что у вас нет поддержки или понимания.
- Динамика мощности: В своей книге Шапира также обсуждает, как власть и гендерная динамика могут влиять на синдром Кассандры. Женщины, в частности, могут столкнуться с отсутствием доверия из-за гендерные предубеждения, которые сводят к минимуму их голос и интуиции.
- Актуальность в терапии: Для терапевтов решающее значение имеет признание и подтверждение опыта своих пациентов. Шапира подчеркивает важность умения слушать и относиться к восприятию серьезно и идеи пациентов, которые помогут им преодолеть разочарование и изоляцию.
- Исцеление и расширение возможностей: Признание и проверка восприятия людей может помочь в процессе их исцеления и расширения прав и возможностей. Чувствуя, что их слышат и понимают, они могут развивать большая уверенность в себе и в его интуиции.
Синдром Кассандры в отношениях
В своем исследовании синдрома Кассандры Шапира также предполагает, что люди, страдающие этим синдромом, часто имеют проблемные или токсичные отношения, в которых их чувства и интуиция постоянно игнорируются или сводятся к минимуму. создание значительной эмоциональной дистанции. Эта динамика может увековечить чувство изоляции и разочарования.
- Влечение к архетипу Аполлона: Их часто привлекают партнеры, олицетворяющие архетип Аполлона, который в греческой мифологии является бог разума, логики и интеллекта. Таким образом, его отношения с Кассандрой иллюстрируют эмоциональную разобщенность и отсутствие подтверждения.
- Низкая самооценка: лЛюди с синдромом Кассандры могут выбирать партнеров, которые отражают их собственные сомнения и чувство никчемности. Эти отношения могут усилить их низкую самооценку, поскольку их интуиция и восприятие не принимаются во внимание.
В результате повторение этих шаблонов может создать цикл, в котором вы продолжаете выбирать. пары, которые вас не слушают и не ценятзакрепляя синдром Кассандры и его негативное влияние на эмоциональное здоровье. Это пары, которые не только не удовлетворяют ваши эмоциональные потребности, но и усиливают чувство заниженной самооценки. Поэтому очень важно работать над уверенностью в себе и открыть путь к отношениям, в которых ваше восприятие и интуиция ценятся и уважаются.