«Ты уже не тот человек, которого я встретил». Когда это говорят как упрек, это может быть признаком синдрома застывшего образа, который приводит к нежеланию другого человека расти или развиваться.
Ощущение, что ваш партнер цепляется за воспоминания о человеке, которым вы были, когда встретились, может замедлить свой личностный рост. Продолжать оставаться девушкой для своих родителей всегда может быть трогательно, но это также может раздражать, когда это означает, что они не видят в вас способности противостоять своим проблемам или подвергать сомнению свои решения. Видя, что на работе все еще есть люди, которые смотрят на вас с превосходством, как будто вы все еще находитесь на стажировке, это может подорвать вашу уверенность или заставить вас постоянно сомневаться. Постарайтесь заставить друга детства признать, что вы повзрослели и стали кем-то другим. больше интересуетесь теми же вещами, которые вы совершали в молодости, и это может вас расстраивать. Все эти случаи являются отражением синдрома застывшего изображения. И не всегда легко достать это изображение из морозилки.
Эта концепция, над которой обычно работают в психологии, относится к тенденции «держаться за что-то». статический фиксированный профильситуации или других людей, даже если обстоятельства могут меняться или развиваться», — объясняет психолог. Мирейя Мартин. «Это относится как к тому, как мы интерпретируем наш собственный опыт, так и к тому, как мы воспринимаем других или они воспринимают нас».
Функции стоп-кадра
При этом синдроме наше видение человека и его способностей, интересов, способностей или вкусов остается закрепленным в какой-то момент в прошлом. Не важно, что с тех пор прошли годы: это все еще воспринимается как будто время остановилось.
- Статическое видение. Люди с этим синдромом склонны не обновлять свое понимание или восприятие других людей или ситуации, сохраняя фиксированный образ, который не адаптируется к новым реалиям.
- Сопротивление переменам. Цепляясь за этот фиксированный образ, они демонстрируют сопротивление или трудности с принятием изменений, даже когда имеется достаточно доказательств того, что им следует изменить свое восприятие.
- Межличностные конфликты. В контексте отношений между людьми этот синдром может вызывать напряженность: человек может продолжать видеть кого-то таким, что больше не соответствует его нынешнему характеру, например продолжать считать кого-то безответственным когда он неоднократно доказывал обратное.
Почему мозг цепляется за фиксированное видение
Синдром стоп-кадра «связан с теория когнитивной согласованностичто заставляет мозг избегать когнитивного диссонанса, сохраняя прежние убеждения или представления, даже если реальность противоречит этим представлениям», — объясняет эксперт. Более того, продолжает он, «этот феномен также может быть связан с тем, что некоторым людям трудно принять нейропластичность в людях, то есть способность к адаптации и изменениям, как умственным, так и поведенческим».
Чтобы справиться с этими предубеждениями и противодействовать этому синдрому, эксперт рекомендует «работать над когнитивная гибкостькоторый научит нас обновлять наше восприятие других и ситуаций по мере изменения обстоятельств».
Застывший образ в отношениях
Когда у одного из двух членов пары есть застывший образ другого, они склонны видеть его фиксированным и ограниченным. Это может проявиться в постоянно вспоминая прошлые ошибкистарое поведение или характеристики, над изменением которых пара работала. Несмотря на эволюцию или рост человека, те, у кого есть застывший образ, не обновляют свое восприятие.
Такое фиксированное восприятие «не позволяет распознать позитивные изменения, что может привести к разочарованию и эмоциональному дистанцированию. Если вас не узнают, вы можете чувствовать себя непонятым или не оцененнымчто порождает цикл негодования». Более того, этот синдром может привести к неспособности поставить себя на место другого, поскольку застывший образ блокирует обновление опыта и взглядов партнера. Это затрудняет сочувствие и, следовательно, решение проблем.
Твой друг уже не тот, что был
В дружбе этот синдром может отражаться, когда один из друзей продолжает видеться с другим. в роли или характеристике, которая больше не актуальна. Например, если друг в прошлом был застенчивым или неуверенным в себе, но теперь обрел уверенность, стоп-кадр по-прежнему будет относиться к нему как к застенчивому человеку, которым он был раньше.
Когда один из друзей не признает роста другого или воспринимает это как предательство, дружба может разрушиться. Таким образом, возможно, вы чувствуете, что другой предает ваше подлинное «я», прошлое, не думая, что это вопрос зрелости и эволюции. В некоторых дружеских отношениях стоп-кадр может привести к нереалистичным или неуместным ожиданиям.
Семейные стереотипы
Очень часто в семейных отношениях «члены склонны распределять себя по определенным ролям: ответственный, бунтарь, перфекционист. «Если в семье сохраняется образ, застывший во времени, этому человеку может быть очень трудно увидеть его в новом свете». Таким образом, родители, братья и сестры могут по-прежнему относиться к ребенку, которого в юности считали проблемным, даже если он уже взрослый и ответственный. «Когда родители Они не осознают, что их дети выросли и изменились. напряженность или трудности могут возникнуть в плане независимости взрослых детей».