Счастье заканчивается в 40 лет?

40 — это новые 30. Или, как часто говорят в последнее время, новые 20. Возможно, во многих отношениях даже лучше. Достиг среднего возраста, сейчас многие неопределенности, возникающие в молодости, остались позади. Мало того, что жизненный проект идет полным ходом, так еще и накопленный опыт позволяет гораздо легче преодолевать препятствия, которые все еще появляются на пути. Но есть и отрицательные моменты. Как физические, поскольку восстановительные способности организма ниже, так и психические. На этом этапе возникает знаменитый «кризис среднего возраста».

Этот кризис, объясняет доктор Майке Нойхаус, «может проявиться сильное чувство неудовлетворенности, беспокойства и сомнений в смысле и цели жизни.». Ухудшение эмоционального состояния, которое по последним данным было бы вполне реальным. Более того, они даже установили дату его максимального пика. Но есть и хорошие новости. Как только эта неровность будет преодолена, что на самом деле представляет собой возможность, чувство счастья не перестанет расти.

В каком возрасте вы начинаете чувствовать себя несчастным (по данным науки)

Дэвид Грэм Бланчфлауэр, профессор экономики Дартмутского университета, проанализировал в своем исследовании данные, собранные в 132 странах, как промышленно развитых, включая Испанию, так и развивающихся странах, с целью оценить чувство благополучия – или несчастья – людей. Население мира в разном возрасте.

После принятия во внимание различных факторов, таких как образование, семейное положение или наличие работы (или ее отсутствия), результаты являются окончательными: именно, Средний возраст, в котором люди чувствуют себя наиболее несчастными, составляет 47,2 года..

Новый вывод противоречит результатам других исследований, например, проведенного Дэвидом Майерсом, профессором психологии в колледже Хоуп. Они приходят к выводу, что, несмотря на широко распространенное мнение, Не существует этапа жизни, который можно было бы считать более счастливым и приносящим большее удовлетворение.. Или, что то же самое, менее несчастное. Что разрушает «мифы» о худшем настроении, возникающем в подростковом возрасте – из-за стресса – или в пожилом возрасте. А также кризис среднего возраста. Но так ли это на самом деле?

Неправда, что какое-то прошлое время было лучше. Если бы это было так, то нельзя было бы понять, что, по мнению профессора Бланчфлауэра, счастье постепенно снижается до возраста 47,2 лет, а затем снова возрастает. Это также не означает, что настроение падает с возрастом 40 лет. Чувства, определяющие кризис среднего возраста, вспоминает доктор Нейхаус, «также могут быть ощущениями кризиса четверти жизни. Или при любом эмоциональном кризисе на любом этапе жизни. Они никак не связаны с возрастом.».

60 — это новые 40

Вам также не нужно (слишком много) учитывать мнение других. Опрос, недавно опубликованный Practice Plus Group, показывает, что в глазах «поколения Z», то есть тех, кто родился в период с 1997 по 2012 год, Человек считается «старым», когда ему исполняется 50 лет.. Точнее, по достижении 57-летнего возраста. Что, очевидно, причастные к этому отрицают. Фактически, те, кто родился между 1946 и 1964 годами – так называемые «бэби-бумеры» – считают, что 60 – это новые 40, поскольку они лучше заботятся о себе и ведут более активный образ жизни, чем в среднем возрасте.

Вот ключ. Забота о себе для хорошего физического и психического здоровья. В любом возрасте. Также в 40-е годы, когда наступает знаменитый кризис, «нужно задуматься о своем прошлом и использовать его для создания более светлого будущего; не торопитесь и принимайте решения, которые заставят вас чувствовать себя хорошо; и установите новые цели и стремления для этой новой главы вашей жизни», — говорит доктор Нейхаус.

Короче говоря, это «о переопределите успех с точки зрения каждого человека. Независимо от возраста». Не позволяйте никому, даже науке, говорить вам, как вам следует себя чувствовать. Какая бы дата рождения ни была указана в вашем удостоверении личности.