- Помимо психотерапии, людям могут назначать антидепрессанты, которые иногда могут иметь побочные эффекты, влияющие на качество жизни человека, для лечения различных психических заболеваний.
- Альтернативные методы лечения, такие как воздействие холода или тепловая терапия, могут помочь облегчить симптомы депрессии вместо или в сочетании с антидепрессантами.
- Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско недавно обнаружили, что у людей, страдающих депрессией, температура тела выше.
- Ученые считают, что это открытие предполагает, что новые методы лечения, используемые для снижения температуры тела, такие как терапия воздействием холода или сауны, могут принести пользу психическому здоровью.
Исследователи подсчитали, что
Уровень депрессии увеличился во время и после
Поскольку лечение депрессии во многих случаях включает в себя медикаментозное лечение, также возросло употребление антидепрессантов.
Хотя антидепрессанты, как правило, безопасны в использовании, они могут иметь побочные эффекты, такие как проблемы с желудком, головная боль, проблемы со сном, сексуальная дисфункция, увеличение веса и чувство тревоги, которые иногда могут ухудшить качество жизни человека.
По этой причине люди с депрессией могут искать альтернативные методы лечения, такие как
Теперь исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что люди с депрессией имеют более высокую температуру тела, чем те, у кого ее нет, предполагая, что новые методы лечения, используемые для снижения температуры тела, такие как тепловая терапия в гидромассажной ванне или сауне, могут обеспечить польза для психического здоровья.
Исследование было недавно опубликовано в журнале
Депрессия связана с повышенной температурой тела
По словам доктора Эшли Мейсон, доцента кафедры психиатрии Института нейронаук Вейля UCSF и Центра интегративного здоровья имени Ошера UCSF при Калифорнийском университете в Сан-Франциско и ведущего автора этого исследования, депрессия является серьезным ущербом для качества медицинской помощи. жизни и доступные в настоящее время методы лечения не отвечают клиническим потребностям населения.
Это привело к тому, что доктор Мейсон и ее команда изучили потенциальную связь между депрессией и повышенной температурой тела.
«Эта связь особенно интересна, потому что есть данные, показывающие, что, когда люди выздоравливают от депрессии — независимо от того, как им становится лучше — их температура имеет тенденцию нормализоваться», — объяснила она изданию. Медицинские новости сегодня. «Тогда у нас есть новые данные, свидетельствующие о том, что меры, основанные на температуре, могут уменьшить симптомы депрессии. Например, данные показали, что использование
Доктор Мейсон сказал, что это повышение температуры тела задействует механизмы самоохлаждения организма — такие как потоотделение — и может привести к последующему снижению температуры тела — человек потеет, он охлаждается.
«И одно исследование показало, что снижение температуры тела человека в течение нескольких дней после однократной термической обработки коррелирует с уменьшением симптомов депрессии за тот же период времени», — продолжил доктор Мейсон. «И что интересно, так это то, что эта связь может работать по-разному. Новым является то, что мы можем напрямую влиять на температуру тела для устранения симптомов депрессии».
Более высокая температура связана с более тяжелыми симптомами депрессии
Для этого исследования доктор Мейсон и ее команда проанализировали данные более чем 20 000 участников исследования из 106 стран. Все участники носили устройство, измеряющее температуру их тела, и каждый день в течение семи месяцев самостоятельно сообщали о температуре своего тела и симптомах депрессии.
По завершении исследования исследователи обнаружили, что у участников исследования наблюдалась более высокая температура тела с каждым увеличением тяжести симптомов депрессии.
«Наше открытие о том, что повышение уровня депрессии связано с повышением температуры тела, является новым», — сказал доктор Мейсон.
«Предыдущие исследования показали связь между депрессией (да/нет) и повышенной температурой тела, но наше исследование является крупнейшим исследованием такого рода, которое мы знаем, которое показывает так называемую связь «доза-реакция» — чем сильнее депрессия, тем сильнее температура тела. Мы нашли то, что предполагали предыдущие данные».
‚— Доктор Эшли Мейсон
«Есть много вопросов без ответа о связи между температурой тела и депрессией», — сказал доктор Мейсон.
«Воспаление может быть фактором, и мы рассматриваем это в нашей постоянной работе. Термосенсорные пути также могут играть роль — эти пути передают сенсорную информацию от нашей периферии (например, нашей кожи) к нашей центральной нервной системе. Мы можем думать о них как о «воротах» к нейронным системам, которые влияют на наше настроение и когнитивные функции», — добавила она.
Сауна против ледяной ванны для лечения депрессии
Исследовательская группа считает, что эти результаты подчеркивают потенциал новых методов лечения депрессии, направленных на снижение температуры тела.
В исследовании они заявляют, что эти результаты могут способствовать использованию вмешательств, которые временно повышают температуру тела, таких как горячая йога.
Исследование, опубликованное в августе 2016 года, также показало, что
«По иронии судьбы, нагрев людей на самом деле может привести к обратному снижению температуры тела, которое длится дольше, чем простое непосредственное охлаждение людей, например, с помощью ледяной ванны», — объясняет она.
«Здесь, в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, в самом сердце Сан-Франциско, мы активно изучаем тепловые процедуры, в частности процедуры в сауне, в качестве телесного вмешательства при симптомах депрессии. Сейчас у нас продолжаются испытания для людей с клинической депрессией, в ходе которых мы сочетаем процедуры в сауне с когнитивно-поведенческой терапией депрессии», — говорит она.
Исследования также показали обратное, используя методы лечения холодом, такие как криотерапия и ледяные ванны, в качестве потенциального лечения депрессии.
Исследование, опубликованное в июне 2020 года, показало, что
Исследование, опубликованное в декабре 2021 года, обнаружило единственный
Необходимы дополнительные исследования методов охлаждения тела
МНТ об этом исследовании также поговорил с доктором Гэри Смоллом, заведующим кафедрой психиатрии Медицинского центра Университета Хакенсака в Нью-Джерси.
Доктор Смолл сказал, что его не удивило, что температура тела коррелирует с симптомами депрессии.
«Предыдущие исследования показали, что
«Наблюдаемая связь не доказывает причинно-следственной связи — возможно, когда люди впадают в депрессию, их способность сохранять хладнокровие физически ухудшается. Однако более правдоподобное объяснение этого исследования заключается в том, что способность организма охлаждаться за счет потоотделения улучшает настроение».
— Доктор Гэри Смолл
«Будущие контролируемые проспективные исследования, сравнивающие различные методы охлаждения, помогут специалистам в области психического здоровья разработать более эффективные стратегии изменения температуры тела для снижения настроения», — добавил доктор Смолл.