Принятие вливания стало ритуалом. Есть те, кто использует их в качестве метода для отключения от рутины и изо дня в день. Другие прибегают к ним, как только они почувствуют дискомфорт в животе, как лекарство, чтобы успокоить дискомфорт. Эти напитки, всегда готовые на основе воды с
травы, цветы или фруктыОни не только идеально подходят для нас, но и предлагают преимущества, поддерживаемые столетиями традиционного использования и современной науки.
Доказано, что включение в соответствии с тем, которые вливания в повседневную рутину могут улучшить здоровье, помочь гидрату и, кроме того, предоставить нам моменты спокойствия и разъединения.
Почти все популярны своими свойствами
антиоксиданты, пищеварительные и расслабляющиено есть менее известные, чем другие, такие как ромашка или тила, которые также помогают нам детоксифицировать иммунную систему.
Мы говорим о чае розмаридешевый, богатый настой со многими свойствами. Эта инфузия, полученная от средиземноморского растения Ромеро, идеально подходит для любого сезона.
Три малоизвестных преимущества чая розмарина
Несмотря на то, что мы привыкли использовать розмари в качестве специи на кухне, его чайная версия имеет мало известные свойства, которые стоит выделить.
Чай Ромеро — это гораздо больше, чем горячий напиток с ароматом трав; Это союзник для здоровья, который может преобразовать ваше скважину, как и инфузия кардо Мариано, о котором мы уже говорили. Хотя это растение часто используется в качестве приправы на кухне, его инфузионная версия имеет мало известные свойства, которые стоит выделить:
Помогает улучшить память и
концентрация: Romero содержит такие соединения, как карнозическая кислота, которая стимулирует активность мозга и улучшает память. Исследования показывают, что регулярное потребление чая розмарина может быть союзником в профилактике нейродегенеративных заболеваний, таких как
АльцгеймерПолем
Характеристики
анти -инфляторный и пищеварительный: Эта инфузия известна своими успокаивающими эффектами в пищеварительной системе. Это помогает снять такие проблемы, как отеки, кислотность или судороги. Кроме того, Rosemary обладает анти -инфляционными соединениями, которые могут уменьшить боли в суставах и мышцах, что делает его естественным средством от дискомфорта тела.
Подкрепление
Иммунная система: Богатый антиоксидантов, чай розмарина помогает бороться с свободными радикалами и укрепляет защиту тела. Это делает его идеальным вариантом для защиты вас от простуды и других распространенных заболеваний, особенно на холодных станциях.
Шаг за шагом, чтобы сделать чай Розмари дома
Хотя это правда, что его можно найти в мешках, уже подготовленных во многих супермаркетах, подготовленные в инфузии розмарина дома, с натуральными ингредиентами, всегда будет лучший вариант.
Чтобы получить это, этого будет достаточно, чтобы постепенно выпустить
От 5 до 7 минутуже с огнем.
Затем процедите инфузию и подайте его, добавив, если вам это нравится, несколько капель лимона или немного меда, чтобы придать ему интенсивный и другой вкус.