Сходите на танцы, в кино, выпейте, прогуляйтесь или поднимитесь в гору. Найдите кого-нибудь, с кем можно пообщаться, сходить за покупками или поиграть в карты. Хотите завести новых друзей? Узнайте как.
Бывают моменты, когда жизнь дает возможность завести новых друзей: поступление в университет, приход на новую работу… Бывают и другие, когда создание круга друзей становится значительно сложнее: например, по той или иной причине, из-за расставание с переменой адреса, ваша сеть поддержки ослабевает. Трудность совмещения домашней жизни с общественной жизнью также не помогает. И наступает момент, когда ты чувствуешь себя одиноким и не знаешь, с чего начать снова общаться.
Это то, что может случиться в любом возрасте, говорит психолог. Эстер Кантос«хотя есть этапы, на которых это наблюдается гораздо чаще: это может быть после травмирующего события, такого как развод, но также и после периода верный отказ от своих друзей. Вы были заняты своими детьми или погружены в работу и пренебрегали нитями, которые объединяли вас с другими людьми.
Внезапно ты понимаешь, что ты не вписываешься, ты чувствуешь себя не на своем месте и вы хотели бы перестать использовать Netflix, чтобы снова почувствовать общение с друзьями. Как это сделать?
Верните то, что вам нравится
Повседневная рутина упускает множество возможностей. Выход в мир может означать выход из зоны комфорта, объясняет Эстер Кантос: «У нас часто возникают мысли типа «Мне бы хотелось…», но потом мы оставляем их там, у нас нет импульса их материализовать. И позвольте нам пойти дальше и посмотреть, куда они нас отвезут Это может быть не только формой роста, но и возможностью познакомиться с другими людьми со схожими интересами».
Если вы хотите завести новых друзей, хорошей отправной точкой будет знакомство с окружающей средой, которая вам интересна. «Всегда будет проще ладить с теми, у кого схожие с вашими интересыэто точка единения».
Открываются бесконечные возможности: занятия, семинары, курсы: «Ищите простые занятия, которые позволят вам развить хобби или начать заниматься чем-то, что привлекает ваше внимание». На таких платформах, как Facebook, существует множество соседские группы создан для объединения соседей со схожими интересами: чтение, творческое письмо, пение, рисование, фотография, садоводство, шитье…
Стать постоянным клиентом
Знакомства могут быть так же важны, как и более глубокая дружба, и обращение к ним внимания «может стать способом более глубоко ладить и увидеть, что у вас с ними общего». В этом смысле одним из шагов может стать выяснение того, какой тип инициативы происходят в вашем городе или ваш район: «Есть места, где периодически проводятся мероприятия. Например, книжные магазины, которые приглашают писателей прочитать их произведения; бары, где проводятся турниры по дартсу или карточным играм; кооперативы, которые занимаются закупкой фруктов и овощей у местных поставщиков…»
Когда вы зайдете в такие места и ваше лицо станет знакомым, «тем легче будет идти». переход от вежливого приветствия к началу разговора с помощью которого можно без давления встречаться с другими людьми. Хорошая идея — прийти пораньше, помочь с приготовлениями, поискать небольшие задания».
Сделай свою часть
Если вы долгое время были одни, это легко идея общения кажется вам немного сложной. «Это может быть похоже на упражнения: вы знаете, что это полезно для вас, но требует усилий. Вот почему важно, чтобы то, на что вы подписываетесь, или место, куда вы идете, представляло для вас интерес: речь идет о том, чтобы не чувствовать себя не на своем месте, когда люди говорят о вещах, которые для вас даже не имеют значения и о которых вы ничего не знаете. ».
Одним из типов мест, где новичков обычно встречают с распростертыми объятиями, являются некоммерческие организации, обычно нуждающиеся в ком-то, кто протянет руку помощи. «Если у вас есть альтруистический фонд и есть время для других, подумайте о том, чтобы предложите свою помощь тем, чья деятельность соответствует вашим интересам. Если вы любите животных, возможно, вам стоит обратиться в приюты и центры защиты; Если вас беспокоит социальная изоляция, вы можете предложить свою помощь группам, которые работают с людьми, испытывающими трудности».
В этом смысле вы можете спросить себя, в чем вы хороши, и предоставьте свой опыт. «Может быть, помогать детям, которые нуждаются в школьном усилении, или звонить и договариваться с людьми, у которых возникают трудности при оформлении документов с администрацией, или сопровождать пожилых людей по делам или на прием к врачу. Это не просто способ хорошо себя чувствовать или приятно провести время; Это также способ расширить вашу социальную сеть с остальными волонтерами».