Хотя это кажется безобидным, сон с влажными волосами может повредить ваше здоровье. Это последствия того, чтобы не дать ему высохнуть, прежде чем ложиться в постель.
Это настолько жарко, что вы не можете хорошо спать по ночам. Таким образом, чтобы облегчить вашу встречу с Morpheus, нет ничего лучше, чем наслаждаться освежающий душ перед сномПолем Хотя вы все равно должны немного подождать, прежде чем встать в постель. К вашим влажным волосам, когда они не влажные, они полностью высохли. Чтобы, просто и просто, избегайте в конечном итоге испорченного.
Доктор Мария Кальво Пулидо, глава дерматологической службы Университетской больницы Рубера Хуана Браво и медицинского центра Олимпии, объясняет, что «спать с влажными волосами может иметь несколько неблагоприятные последствия для здоровья Оба волоса и кожа головы. Прежде всего, более высокий риск разрыва волос и/или заражения грибковой или бактериальной инфекцией.
Спать с влажными волосами набухает его, делает его хрупким и заставляет его разорвать легче
Во -первых, предупреждает специалист по дерматологии, «волосы могут поглощать воду, что вызывает ее расширение и, следовательно, ослабление кутикулы. Все это приводит к снижению сопротивления от растягивающих волос, облегчая поломку минимальными тяговыми движениями, которые могут возникнуть ночью ».
Поэтому, поскольку волокно волокна набухает водой, влажные волосы становятся более хрупкими и склонными к сломанию. Кроме того, это не имеет значения, если вы не расчесываете или манипулируете: трение с подушкой Во время вашей мечты этого более чем достаточно, чтобы сломать его. И к этому добавляется, что влага также ослабляет временные химические связи в волосах, что делает ее более склонной к разрыву под напряжением.
Пугающие и сияющие волосы: влажный спящий счет
Вторая причина, по которой ваши волосы высохнут после душа или летнее падение. Не только до сна, но и в любое время дня: ваши волосы будут выглядеть не так сияющих, как обычно. Как указывает доктор Кальво Пулидо, «эта хрупкость капилляров переводится в потеря яркости, Большая вьюнка и даже снижение плотности в областях втирания ».
Грибы и бактерии: бульон на подушке
Но главная причина не спать с мокрыми волосами — самый большой риск заражения. Как ссылается эксперт, «окружающая среда влаги и окклюзии для непрерывного потирания с подушкой является идеальным местом для размножения для Пролиферация инфекционных организмов как грибы и бактерии ».
Здесь проблема заключается не только в том, что волосы ломаются, но и падают. Кроме того, в вашем коже головы появляется воспаление, раздражение и (великий) зуд. Что ж, этот растущий и патогены »приведут к изменение в микробиоме кожи головы, То, что известно как дисбиоз, который может вызвать ухудшение таких картин, как себорейский дерматит и некоторые подтипы алопеции и фолликулита ».
В частности, как продемонстрировано Федеральный университет Сан -Паулу, основным виновником этих проблем с волосами является гриб жанра Маллассезияобычный резидент в коже головы, и это, если они расширяются Десзаминция, зуд и себореяский дерматит.
Как позаботиться о волосах, не злоупотребляя сушилкой
Так что ничто не ложится с влажными волосами. Совет, который не только действителен для ночи (и дремоты) лето, Но в любое время года. Кроме того, не всегда необходимо каждый день выставлять волосы на воду в душе. Это зависит от типа волос, ежедневная промывка может быть рекомендована в случае жирных волос и каждые 2-3 дня в случае сухих волос.
Как заключает доктор Кальво Пулидо, «что существует риск разрыва или инфекции, не означает, что вы не можете или должны мыть волосы ежедневно, если это необходимо. Но для этого это всегда должно быть с адекватными продуктами для типа волос и пытаться избежать избыточной влаги в течение ночи и Чрезмерное использование электрических устройств в их ежедневном уходе ».
У вас мокрые волосы, и теперь пора спать? Ну, лучше дайте ему высохнуть в воздухе Или с помощью микрофибсового полотенца. Без трения. И ничто не постоянно прибегает к сушилке.