Эта практика, одобренная такими знаменитостями, как Дуа Липа или Симона Байлз, относится к способности намеренно создавать осязаемую реальность посредством мыслей, эмоций и действий.
Кембриджский словарь только что выбрал слово «проявление» (по-английски — «manifest») словом года. Этот термин относится к концепции оздоровления, одобренной такими знаменитостями, как певица Дуа Липа или Симона Байлз, и это слово, которое имело самый большой рост поисковых запросов за весь 2024 год. Ссылки на идею демонстрации накопили миллиарды посещений TikTok после пандемии Covid-19. Но что именно это означает? Сознательное проявление означает способность намеренное создание осязаемой реальности посредством мыслей, эмоций и действий. Другими словами, «это процесс согласования энергий, мыслей и эмоций с тем, что вы хотите создать в своей жизни», — объясняет Майте Исса, тренер по манифестации, личностному развитию и автор бестселлера «Ваш успех неизбежен».
Оно основано на убеждении, что ты творец своей реальности. Вместо того, чтобы позволять внешним обстоятельствам диктовать вашу судьбу, сознательное проявление предлагает вам осознавать свои мысли и эмоции и направлять их на воплощение ваших мечтаний и целей.
Сознательное проявление основано на идее, что ваши мысли и эмоции излучают энергетические вибрации которые взаимодействуют со Вселенной. Когда вы сосредотачиваетесь на позитивных мыслях и чувствах благодарности, любви и изобилия, вы излучаете вибрации высокая частота которые привлекают к вам подобные переживания. Напротив, если вы позволяете себе увлечься негативными мыслями, страхами или сомнениями, вы излучаете низкочастотные вибрации что может привлечь нежелательные ситуации.
Как работает Закон Притяжения
Основополагающим принципом этой практики является Закон ПритяженияЭто вера в то, что вы создаете свою собственную реальность изнутри наружу. Именно ваши убеждения, остающиеся в вашем подсознании, порождают эту реальность. «Физик Джонатан Шулер, профессор Калифорнийского университета, пришел к выводу, что все, что кажется материей (деньги, партнер, дом, который вы хотите…), является вибрирующей энергией. Согласно его исследованиям, Атомы, создающие всю материю, излучают особую вибрацию.и те, кто излучает подобную вибрацию, притягиваются друг к другу», — объясняет Исса.
Так что да мы сделаны из энергиинаши действия и наши мысли тоже, и мы являемся частью Вселенной через энергию. «Вселенная, частью которой мы являемся, всегда сговор в вашу пользуЭто означает, что он заставляет вещи происходить и отвечает на то, о чем вы просите, через вашу энергетическую вибрацию. Частота, с которой вы вибрируете «Это в ваших мыслях, словах и действиях, это сигнал, который вы излучаете и который притягивает все, что находится на одной и той же частоте вибрации», — продолжает объяснять эксперт.
Шаги к практике сознательного проявления
1. Будьте ясны в своих желаниях: Четко определите, что вы хотите проявить в своей жизни. Визуализируйте подробно, каково было бы достичь этих целей и что вы почувствуете, когда достигнете их.
2. Сохраняйте позитивные мысли: Развивайте оптимистическое мышление и сосредоточьтесь на мыслях, которые продвигают вас вперед. Замените негативные мысли позитивными утверждениями.
3. Почувствуйте благодарность: Будьте благодарны за все, что у вас уже есть в вашей жизни, и за то, что вы еще не проявили. Благодарность повышает вашу вибрацию и привлекает к вам больше хорошего.
4. Визуализируйте с эмоциями: Представьте с волнением и страстью, каково было бы жить, когда ваши желания уже исполнились. Почувствуйте волнение от того, что вы имеете то, что хотите, в настоящем.
5. Совершите вдохновенное действие: сочетает сознательное проявление с действием. Принимайте меры, соответствующие вашим целям и основанные на вдохновении и интуиции.
6. Доверьтесь и отпустите: верьте, что Вселенная работает в вашу пользу и что все происходит в идеальное время. Освободитесь от необходимости контролировать каждую деталь и живите жизнью.
Ошибки при выражении
Одна из самых больших проблем, когда дело доходит до манифестации, как объясняет Майте Исса, заключается в том, что большую часть времени мы проявляем то, чего не хотим, не желая этого. «Мы способны воплотить сказочное путешествие или дом так, как мы этого хотим, но в то же время проявить финансовые проблемы или провал бизнеса», — говорит он. Важно не только осознанно проявлять то, что вы хотите, но и позаботьтесь о том, чего вы хотите бессознательно.
«Список страхов и сомнений, которые есть у человека, может быть очень разнообразным и отличаться от такового у любого другого человека. Эти мысли обычно повлиять на ваше энергетическое поле и даже если вы хотите чего-то изо всех сил, у вас будут проблемы с реализацией этого, пока вы не избавитесь от этих ограничивающих убеждений», — объясняет Исса. Эксперт по проявлению учится наблюдать и обнаруживать эти страхи и возражения из бессознательного и начинает строить свою жизнь вокруг положительных реакций.
Пример стоит, чтобы понять все это. сознательновозможно, вы захотите иметь дом с садом. Но, бессознательновы питаете опасения и возражения по поводу такого дома, например, что его содержание обходится очень дорого или что он менее безопасен, чем квартиры. Для избегайте этих ограничивающих убежденийопытный манифестор постарается укрепить положительные идеи, связанные с этой идеей, например, что наличие дома с садом поможет ей вести более приятную общественную жизнь и направит ее воображение и действия на эту реальность. Поэтому, Я бы действовал, несмотря на страх «потому что он знает, что вселенная благоприятствует ему, даже в те моменты, когда кажется иначе», — заключает Исса.