Приближение к удовольствию ради самого удовольствия от игры и связи с самим собой – вот на чем основана эта новая техника самоудовлетворения.
Никакого давления, никакой срочности, никакой другой цели, кроме исследования собственного удовольствия. Момент интимной связи с самим собой, не думая о том, чтобы оправдать ожидания других людей или не удовлетворяя никого другого. Это концепция, известная как «эротический перерыв», и знание этого понятия — первый шаг к получению от него удовольствия.
На это указывает Альмудена М. Феррер, сексолог и основатель Bread Sex. У нее была возможность познакомиться с понятием эротического перерыва от его создательницы, выдающегося сексуального педагога Бетти Додсон, пионера, сосредоточившего внимание на женской мастурбации как здоровой и освобождающей практике. «С 1960-х годов Додсон начал проводить семинары, посвященные женской сексуальности, и стал ключевая фигура для принятия себясамопознание и женское сексуальное удовольствие».
Это были семинары Bodysex, и в них была разработана концепция эротического перерыва, посвященного исследованию сексуального удовольствия. без менталитета финалиста. Феррер, единственный сертифицированный координатор бодисекса в Европе, копирует семинары Додсона и указывает, что среди практик этих встреч, которые были нацелены на женщин, которые никогда не испытывали оргазма или с трудом достигали его с партнером, были «эротические перерывы». понимается как «игра ради игры, удовольствие ради удовольствия».
Самопознание без спешки
Несмотря на то, что эта концепция существует уже более полувека, она едва известна на массовом уровне, признает Альмудена Феррер. «Часто мы вступаем в сексуальную игру с целью получить оргазм. И эта игра кажется проигранной, потому что мы носим с собой рюкзаки: повседневный рюкзак и рюкзак. сексуальная история, которую мы несем с собой. Неудивительно, что появляется все больше и больше голосов, говорящих о «медленном сексе», стремящихся глубже углубиться в тантрические аспекты».
Это вопрос приближения к своему телу просто ради удовольствия. «Как тот, кто играет на инструменте, нарисовать картинку, решить судоку; без конкуренции, без целей, действие ради действия».
Оставлено пространство для самопознания и самоисследования, в то время как происходит отключение от внешних забот. В это время вы можете заниматься сексом в одиночестве, например мастурбацией, а также экспериментировать с различными формами удовольствия, не чувствуя давления со стороны действий или внешнего осуждения.
Десять основных ключей к эротическому перерыву
Эротический перерыв, вдохновленный концепцией, разработанной Бетти Додсон иадаптирован к индивидуальным потребностям каждого человека, может варьироваться в зависимости от предпочтений и обстоятельств каждого человека. Эти 10 подсказок помогут вам узнать его получше:
- Время, посвященное интиму: Эротический перерыв предполагает выделение определенного времени для изучения личной сексуальности без внешних помех.
- Самостоятельное лечение: Он ориентирован на благополучие и потакание своим слабостям, без необходимости соответствовать чьим-либо ожиданиям.
- Сканирование без давления: Во время эротического перерыва нет давления с целью достижения определенных сексуальных целей или соблюдения заранее определенных стандартов деятельности.
- Самопознание: Это возможность узнать больше о собственном теле, сексуальных предпочтениях и желаниях.
- Свобода сексуального самовыражения: Приветствуется экспериментирование с различными формами сексуального удовольствия, фантазиями и методами стимуляции.
- Сосредоточьтесь на удовольствии: Эротический перерыв направлен на получение максимального личного удовольствия и наслаждение моментом без внешних забот.
- Связь с собственным телом: Это время тесной связи с физическими и эмоциональными ощущениями тела.
- Без осуждения и стыда: Во время эротического перерыва создается атмосфера, свободная от осуждения и стыда, где личная сексуальность принимается и празднуется.
- Сексуальное расширение прав и возможностей: способствует расширению личных возможностей посредством самоисследования и сексуального самопознания.
- Удовольствие как приоритет: «Эротический перерыв» признает сексуальное удовольствие законным и фундаментальным приоритетом эмоционального и физического благополучия.