Тушение может снизить риск развития диабета 2 типа
Исследование показывает, что включение этого простого соуса на основе томатов, лука и оливкового масла в наши ежедневные блюда может снизить ...
Что лучше мед или гель для спортсменов?
Ее слава опережает ее. Традиционно мед использовался как средство от простуды и для улучшения сна. В последние годы рост требовательной ...
Быстрое питание приводит к ожирению и развитию резистентности к инсулину.
Отсутствие физической активности способствует ожирению. Или, если упростить, малоподвижный образ жизни приводит к набору веса. Но будет ли быстрое питание ...
Что, если от легких газированных напитков вы толстеете, хотя в них меньше калорий?
По шкале от ужасного до превосходного диетические газированные напитки не так плохи, как сладкие. Но если диетологи смотрят на них ...
Сладкий и полезный завтрак существует, и его едят ложкой.
скачки глюкозы Они становятся подобны сатане нынешнего питания. И они открыли двери поколению диетологов и распространителей абсолютных истин, которые предупреждают ...
Натощак или во время еды: когда принимать добавки
Сейчас кажется, что все решается добавками. Нас Мы легкомысленно ставим себе диагнозы и как будто нам нужно все. Особенно сейчас, ...
С возрастом синтез белка в мышцах снижается.
Чтобы не потерять мышечную массу, недостаточно поднимать все больший вес. Белки на вашей тарелке гораздо важнее, чем вы думаете. Пришло ...
Почему мистификации о питании так успешны?
Ложная или предвзятая информация о питании питается нашими эмоциями. Чем больше они нас волнуют, чем больше обещают чудесные эффекты или ...
Подслащивание йогурта медом вместо сахара уменьшает воспаление.
Выбор того, чем подсластить йогурт, может показаться чисто гастрономическим вопросом. Однако метаболические и даже пищеварительные эффекты делают мед беспроигрышным выбором. ...
Метте-Марит на грани: она солгала, чтобы навестить Эпштейна в Нью-Йорке
Путаница абсолютная Норвегия. Скандинавскую страну ждет настоящий шторм скандала, сравнимый только с тем, что переживает Великобритания. Там политические отставки присоединяются ...
похудение – это не только вопрос силы воли
Если вы не худеете, то это потому, что вы этого не хотите. Проявив немного силы воли, вы увидите, как похудеете. ...
Психобиотики, элита пробиотиков, снижающих стресс
Если вы были с ним целый сезон плохое настроение и более раздражительный чем обычно, возможно, вы подумали, что проблема в ...