- Исследователи отметили связь между высоким уровнем витамина D и низким уровнем тау-белка при сканировании мозга через несколько лет.
- Тау-белок является биомаркером болезни Альцгеймера, основной причины деменции.
- Не было никакой связи между витамином D и уровнем бета-амилоида, еще одного биомаркера болезни Альцгеймера.
Авторы нового исследования сообщили, что более высокий уровень витамина D был связан с более низким уровнем тау-белка — биомаркера болезни Альцгеймера — несколько лет спустя.
«Эти результаты показывают, что более высокие уровни витамина D в среднем возрасте могут обеспечить защиту от развития этих отложений тау в мозге», — сказал в пресс-релизе автор исследования Мартин Дэвид Маллиган, MB BCh BAO из Университета Голуэя в Ирландии.
«Низкий уровень витамина D потенциально может быть фактором риска, который можно изменить и лечить, чтобы снизить риск деменции».
Витамин D — это жирорастворимый витамин, который организм вырабатывает, когда солнечный свет касается кожи. Большинство людей могут получить то, что им нужно, находясь на солнце, но в зимние месяцы, когда солнечного света меньше, люди могут получить это из добавок и некоторых продуктов питания.
Этот витамин важен для поддержания здоровья костей, мышц и зубов, регулируя количество кальция и фосфора в организме. Это также может
Что измерили исследователи?
В исследовании, опубликованном в Neurology Open Access, официальном журнале Американской академии неврологии, исследователи изучили 793 участника, у которых не было деменции. На момент начала исследования средний возраст участников составлял 39 лет.
В начале исследования исследователи измеряли уровень витамина D у участников с помощью анализов крови.
Исследователи определили высокий уровень витамина D как более 30 нанограмм на миллилитр (нг/мл). Все, что меньше этого количества, они определили как низкий уровень витамина D.
На этом этапе около 34% участников имели низкий уровень витамина D, при этом 5% принимали добавки с витамином D.
В среднем через 16 лет при сканировании мозга измерялось количество белков тау и бета-амилоида, присутствующих в мозге участников.
Накопление этих двух белков в мозге связано с развитием болезни Альцгеймера, наиболее распространенной причины деменции.
После поправки на факторы, которые могут повлиять на уровень тау, такие как возраст, пол и депрессия, исследователи обнаружили, что более высокий уровень витамина D связан с более низким уровнем тау-белка.
Однако не было никакой связи между уровнем витамина D и бета-амилоидом. Медицинские новости сегодня спросил Маллигана, почему он думает, что это могло быть так.
«Накопление тау в некоторых областях мозга может происходить раньше, чем накопление амилоида», — сказал он.
«Участники нашего исследования были относительно молоды, когда были взяты образцы крови, и поэтому связь между витамином D и тау, по сравнению с амилоидным белком, с большей вероятностью может быть обнаружена у более молодой популяции».
Насколько многообещающи эти открытия?
«Эти результаты являются многообещающими, поскольку они предполагают связь между более высокими уровнями витамина D в раннем среднем возрасте и более низким содержанием тау-белка в среднем 16 лет спустя», — сказал Маллиган в пресс-релизе.
«Средний возраст — это время, когда изменение факторов риска может иметь большее влияние».
Однако это исследование имеет ряд ограничений, а это означает, что люди должны быть осторожны с тем, какое значение они придают этим результатам на данный момент.
Ключевым ограничением является то, что с начала исследования у исследователей было только одно измерение уровня витамина D. За годы, прошедшие до сканирования мозга, уровень витамина D у участников мог значительно измениться.
Способ, которым исследователи измеряли уровень витамина D, также был весьма ограниченным: уровни участников определялись как высокие или низкие, без какой-либо золотой середины.
Маркировка уровней выше 30 нг/мл как высоких означала, что человек с уровнем 30 нг/мл попадал в группу с низким уровнем.
Исследователи выбрали эту точку отсечения, а не 20 нг/мл, поскольку это измерение ранее использовалось в предыдущих исследованиях с группами участников старшего возраста. Напротив, в выборке этого исследования было относительно небольшое количество людей с уровнем ниже 20 нг/мл.
Могут ли другие факторы объяснить полученные результаты?
Более высокие уровни витамина D, возможно, не были причиной относительно более низких уровней тау.
МНТ побеседовал со Стивом Алдером, доктором медицинских наук, неврологом-консультантом из Re:Cognition Health в Лондоне, Великобритания, который не участвовал в исследовании. Он объяснил, какие еще факторы могли иметь значение.
«Более высокий уровень витамина D может быть просто показателем общего улучшения здоровья, а не фактором снижения тау-патологии. Например, люди с более высоким уровнем витамина D часто более физически активны, проводят больше времени на свежем воздухе и могут придерживаться более здорового питания, и все это независимо связано с улучшением здоровья мозга».
– Стив Алдер, доктор медицинских наук
«Социально-экономический статус, доступ к здравоохранению и более низкий уровень хронических заболеваний также могут сыграть свою роль», — добавил он.
«Конечно, эти результаты нуждаются в дальнейшей проверке с помощью дополнительных исследований», — сказал Маллиган в пресс-релизе.
Есть ли другие способы снизить риск болезни Альцгеймера?
Получение достаточного количества витамина D важно для общего состояния здоровья, но есть более четкие шаги, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск болезни Альцгеймера и деменции.
Хотя люди не могут контролировать некоторые факторы риска развития болезни Альцгеймера, такие как возраст и генетика, люди могут корректировать другие факторы, связанные с заболеванием.
Некоторые шаги, которые могут помочь снизить риск болезни Альцгеймера, включают:
- поддержание здорового веса
- соблюдение здорового питания
- регулярно тренируюсь
- контроль уровня сахара в крови
- контроль артериального давления
- поддержание умственной активности
- выспаться
- ограничение потребления алкоголя
- не курить
MNT также спросило Дунга Триня, доктора медицинских наук, терапевта медицинской группы MemorialCare и главного врача клиники Healthy Brain Clinic в Ирвине, Калифорния, о снижении риска развития болезни Альцгеймера.
«Самые убедительные доказательства по-прежнему поддерживают многофакторный подход к профилактике, а не одно-единственное питательное вещество или вмешательство», — сказал Тринь.
«Витамин D может играть роль в общем состоянии здоровья, но его следует рассматривать как небольшую часть гораздо более широкой стратегии профилактики, а не как отдельное решение».