- Прошлые исследования показали, что менопауза может повысить риск женщины для нескольких состояний здоровья, включая расстройства сна и болезни сердца.
- Новое исследование показало, что только у каждого пяти женщин в менопаузе есть идеальные оценки по инструменту о оценке здоровья Американской ассоциации кардиологических ассоциаций.
- Ученые также обнаружили, что из компонентов LE8 четверо из них были наиболее важными факторами для стимулирования будущих рисков для здоровья сердечно -сосудистых заболеваний.
Почти все женщины -цисгендеры в возрасте
Исследователи считают, что более 1 миллиарда женщин во всем мире будут в менопаузе в 2025 году.
Прошлые исследования показали, что менопауза может повысить риск женщины для нескольких состояний здоровья, включая
«В конце 40 -х, во время перехода менопаузы, женщины претерпевают много значительных изменений в своем сердечно -сосудистых здоровья», — сказал Самар Р. Эль -Худри, доктор философии, профессор эпидемиологии в Школе общественного здравоохранения Университета Питтсбурга, Медицинские новости сегодняПолем
Изменения, которые происходят во время менопаузы
«Существует увеличение висцерального жира, которое, как мы знаем, имеет значение для здоровья сердца. Существует увеличение риска метаболического синдрома, который представляет собой комбинацию из трех из пяти факторов, включая окружность талии, глюкозу, триглицериды, ЛПВП (высокая плотность холестерина) и кровяное давление. При изменении сосудистого здоровья, с увеличением толстых и жесткости и жесткости и жесткости и жесткости. Менопауза, сон также может пострадать.
— Самар Р. Эль Худари, доктор философии
Эль Худари — старший автор нового исследования, недавно опубликованного в журнале Менопауза Это обнаружило, что у каждого пяти женщин в менопаузе есть идеальные оценки в инструменте оценки здоровья Американской кардиологической ассоциации
Ученые также обнаружили, что из компонентов LE8 четыре из них — глюкоза в крови, кровяное давление, качество сна и употребление никотина — были наиболее важными факторами для повышения риска для здоровья в будущем.
Жизненный важный 8 для здоровья
Для этого исследования исследователи проанализировали данные о здоровье примерно 3000 женщин, которые участвовали в изучении здоровья женщин по всей стране (SWAN), которое является продолжающимся изучением женщин среднего возраста, начавшегося в 1996 году.
Ученые исследовали участника исследования LE8 на исходном уровне, около 46 лет и в будущем. LE8 включает в себя восемь конкретных поведений в отношении здоровья и факторов, которые помогут определить здоровье сердца человека:
- Быть более активным
- Контрольный холестерин
- Ешьте лучше
- Получите здоровый сон
- Управлять артериальным давлением
- Управлять сахаром в крови
- Управлять весом
- Бросить табак
«Восемь компонентов, выявленных Американской кардиологической ассоциацией как связанные с риском сердечно -сосудистых заболеваний, уже хорошо известны», — пояснил Эль Худари. «Однако неясно, насколько хорошо женщины в среднем возрасте делают по отношению к этим компонентам».
«Наша предыдущая работа показала, что переход менопаузы на самом деле является критическим поворотным моментом, когда женщины испытывают изменения во многих компонентах существенного жизни 8», — продолжила она. «Таким образом, женщинам действительно нужно работать, чтобы противодействовать всем этим изменениям в среднем возрасте, чтобы защитить свое сердечно -сосудистое здоровье в последующие годы».
Только у 1 из 5 женщин в менопаузе идеальные оценки здоровья сердца
В конце исследования Эль Худари и ее команда обнаружили, что четыре компонента LE8 — управление сахаром в крови и артериальное давление, качество сна и употребление никотина — были основными факторами, которые способствовали будущим риску сердечных заболеваний.
«Этот вывод важен, потому что он подчеркивает ключевые области… которые могут оказать наибольшее влияние на будущее здоровье сердца для женщин», — объяснил Эль Худари. «Тем не менее, наше исследование не проверяло, приводит ли к лучшему нацеливанию на них лучшие результаты, чем сосредоточение внимания на других факторах. Это важный вопрос для будущих клинических испытаний для изучения».
Исследователи также обнаружили, что только у одной пяти женщин в менопаузе есть идеальный балл LE8.
«Когда мы сравниваем это с населением в целом, распространенность очень близка», — сказал Эль Худари. «Существует очень низкая распространенность оптимальных баллов LE8. К сожалению, многим людям все еще нужно делать больше, включая женщин, которые находятся на этой уязвимой стадии, переход менопаузы. Конечно, это легче сказать, чем сделать! Существует много барьеров для достижения существенных жизненных 8». И также не хватает осведомленности. Мы должны продолжать работать, чтобы решить обе эти проблемы ». И не хватает информирования. Мы должны продолжать работать, чтобы решить обе эти проблемы».
«Далее мы должны понять, почему многие женщины среднего возраста борются за поддержание идеального здоровья сердца и с чем они сталкиваются. Исследования должны сосредоточиться на тестировании вмешательств, нацеленных на глюкозу, артериальное давление, употребление никотина и сон, чтобы снизить долгосрочный риск. Повышение качества сна также заслуживает большего внимания. В конечном итоге нахождение эффективных способов помочь женщинам усыновлять и придерживаться здоровых исчевников».
— Самар Р. Эль Худари, доктор философии
Управление факторами риска заболеваний сердца важно
МНТ Поговорили с Ченг-Хан Чен, доктор медицинских наук, сертифицированным советом по интервенционному кардиологу и медицинскому директору программы «Структурное сердце» в Медицинском центре MemorialCare Saddleback в Лагуна-Хиллз, штат Калифорния, об этом исследовании.
«В этом исследовании рассматривались различные меры здоровья и результаты у женщин среднего возраста и обнаружили связи между множественными параметрами, такими как контроль сахара в крови, артериальное давление, курение и качество сна, и будущим риском развития сердечно -сосудистых заболеваний», — сказал Чен. «Эти результаты усиливают важность управления факторами риска в предотвращении будущих сердечно -сосудистых событий не только для женщин перименопаузы, но и во всей демографии».
«Поскольку сердечные заболевания остаются основной причиной смерти у женщин, выявление и контроль факторов риска во время менопаузы для будущих сердечно -сосудистых событий может оказать огромное влияние на их здоровье в последующие годы», — продолжил он.
«Будущие усилия в этой области должны сосредоточиться на повышении осведомленности общественного здравоохранения и государственной политике в отношении продвижения здоровых привычек у женщин в перименопаузе»,-добавил он.
Как менопауза влияет на здоровье сердца?
МНТ Также говорил с Nissi Suppogu, MD, сертифицированным кардиологом и медицинским директором женского сердечного центра в Memorialcare Heart & Wascular Institute в Медицинском центре Лонг -Бич в Лонг -Бич, штат Калифорния, об этом исследовании, чтобы выяснить, почему менопауза может негативно повлиять на здоровье сердца женщины.
«Снижение производства эстрогена из
яичники является началом всех физиологических изменений на клеточном уровне. Существует меньше доступности продукции оксида азота, увеличения воспаления и изменений в жесткости и тону сосудистых гладких мышц. Это, в свою очередь, приводит к увеличению артериального давления, увеличению плохого холестерина и повышается уровень холестерина, увеличение веса, депрессию и стресс, горячие вспышки и нарушения сна, которые, в свою очередь, влияют на здоровье сердца у этих женщин ».
— Nissi Suppogu, MD
«Я думаю, что было бы справедливо сказать, что теперь мы понимаем, что более низкие уровни эстрогена вокруг менопаузы играют важную роль в сердечно -сосудистых результатах здоровья», — продолжила она. «Установив эту связь, необходимо понять, когда и как мы можем изменить траекторию для лучших результатов».
«Мы уже знаем, что этого недостаточно, чтобы просто заменить гормоны, это, безусловно, помогает у некоторых женщин, когда это делается в нужное время, но этого недостаточно. Именно поэтому так важно найти другие вмешательства и методы лечения, которые могут работать в этой до, перименопаузальной среде», — сказала она.
Suppogu сказал, что эта связь между воздействием баллов LH8 на здоровье сердечно -сосудистых заболеваний и сна может вызвать дальнейшие исследования в области во сне и как изменения в оценке LH8 могут повлиять на здоровье сердца.
«Поскольку лечение сна будет означать не только сон — но и соблюдает то, что на самом деле вызывает проблемы со сном у женщин в пери/менопаузе, а также лечение горячих вспышек, депрессии, снижения физической активности и т. Д.