Рождение в Андалусии не является условием обязательное условие ладить с солнцем, по крайней мере, не в моем случае. Простая идея лежать в гамаке, как ящерица, ошеломляет меня, и я без колебаний применяю на практике все возможные заклинания, когда температура на автобусных остановках в Мадриде превышает 30 градусов: гуляю в тени, надеваю кепку и мажусь защитным кремом Это мои максимумы с июня по август. Признаюсь, моя природная бледность и неприятие любого намека на жжение облегчили мне строгое соблюдение элементарных правил защиты от солнца. Но какая может быть причина не сделать этого?
Вредное воздействие солнечное излучение на нашу кожу выходят за рамки того, что считаются неоспоримым фактором старения. Каждое воздействие без защиты оставляет след, который кожа не забывает (который тоже не изменился). Но, к удивлению самых осведомленных, есть те, кто каждое лето настаивает на обратном. Насколько правда и насколько обман в солнечной мозоли? Является ли солнцезащитный крем безопасным союзником для нашей кожи? Слишком много вопросов, на которые могут ответить только те, кто знает больше всего.
Сгореть по привычке
Основная идея такова: если вы постепенно подвергаете себя воздействию солнца, кожа вырабатывает собственную защиту, и вы можете загорать без крема «естественным путем». Для тех из нас, кто был детьми в 90-е годы, эти высказывания покажутся научной фантастикой, но некоторые спортсмены и влиятельные лица принять спорная теория. В Испании его самым известным оратором является футболист Маркос Льоренте, который еще раз защищал эту «естественную» связь с солнцем даже на съемках известной телевизионной программы, а в прайм-тайм. Для экспертов по коже эта идея не выдерживает критики.
«Хотя кожа развивается определенные механизмы адаптациинапример, небольшое утолщение поверхностного слоя, не означает, что он защищен против повреждения клеток, вызванного ультрафиолетовым излучением. Звонок «солнечный каллус» не предотвращает мутации ДНК оно также не снижает риск рака кожи и в конечном итоге порождает ложное чувство безопасности», — объясняет доктор Хавьер Педрас, дерматолог из клиники IML.
Доктор Карлос Моралес Рая резюмирует это сравнением, которое трудно опровергнуть: «Когда кто-то начинает курить, он сильно кашляет и со временем прекращает, потому что организм адаптируется к агрессии, но это не признак того, что табак перестал быть вредным». И загар, похоже, не является щитом. «Это не признак здоровья, а защитная реакция на агрессию», — настаивает Моралес Рая.
Кожа имеет память
Альба Вильянуэва, Клинический менеджер Dermalab & SPF ISDIN напоминает из отдела исследований и разработок, что «кожа имеет память и что каждое незащищенное воздействие увеличивает ущерб, который с годами выливается в пятна, фотостарение и повышенный риск рака«. Это ясно. «До 80% видимых признаков старения лица связаны с накопленным воздействием солнца», — говорит доктор Моралес Рая. Многие морщины и пятна, которые мы приписываем возрасту, на самом деле являются результатом фотостарения.
Безопасен ли солнцезащитный крем?
После того как миф о солнечной мозоли развеян, остается еще один, не менее важный вопрос: какое воздействие на нашу кожу оказывает крем, который мы наносим ежедневно? На самом деле основное подозрение связано с «химическими» фильтрами: если они впитаются, могут ли они стать токсичными? Исследования FDA выявили, что некоторые из них достигают кровотока, хотя само агентство уточнило, что это поглощение не равно опасности.
Разница заключается в типе фильтра. «Когда фильтр физический или минеральный, он не поглощает, а преломляет получаемое нами излучение; Однако, когда фильтр химический, он впитывается», — объясняет Ана Фернандес, фармацевт и руководитель обучения группы Naos (Институт Эстедермы и Биодерма). Именно поэтому минералы рекомендуются «для чувствительной кожи, с атопической тенденцией, во время беременности, после шелушение или когда кожа более повреждена.
Октокрилен, бензол… зачем они там?
Среди химических фильтров каждое лето выделяется один элемент: бензол. «Это загрязнитель потенциал, который может появиться в определенных продуктах», — объясняет Катя Равар из научно-исследовательской группы Pierre Fabre (группа Avène), где они утверждают, что контролируют его с помощью ограничений ниже 2 частей на миллион и передовых аналитических методов.
Отрасль также регулирует себя. Avène удаляет спорные фильтры, такие как октокрилен. «Уже в 2010 году Пьер Фабр запустил исследовательскую программу по исключению этого ингредиента из своих рецептур в пользу более безопасные комбинации фильтров и бережно относимся к окружающей среде», — говорит эксперт.
Дилемма витамина D
В реальных условиях использования солнцезащитные кремы Они обычно не мешают организму вырабатывать витамин D. «В случае возможного дефицита разумнее всего обратиться к врачу и не отказываться от защиты кожи», — успокаивает Педрас.
Возвращаясь к первоначальному вопросу, нет никаких доказательств того, что солнцезащитный крем вызывает рак; самый подавляющий из них указывает на солнце. «Отношения между Ультрафиолетовое излучение и рак кожи «Это одна из наиболее хорошо зарекомендовавших себя ассоциаций в медицине», — говорит доктор Хавьер Педрас.
Моралес Рая добавляет, что тест носит не только клинический характер: «На молекулярном уровне во многих опухолях кожи были выявлены характерные мутации, вызванные ультрафиолетовым излучением», которые он описывает как «отпечаток, который солнце оставляет в ДНК». Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения считает УФ-излучение — доказанный канцероген.
Солнцезащита упаковки под вопросом
Вопрос эффективности также, похоже, вызывает недоверие: действительно ли он защищает то, что написано на упаковке? Самый последний ответ получен в результате анализа, проведенного OCU в 2026 году, который взял в лабораторию около тридцати солнечных панелей с высокой степенью защиты и пришел к выводу, что почти все они соответствуют тому, что они рекламируют. Но как это гарантировано?
Прежде чем выйти на рынок, солнцезащитный крем проходит длинный ряд испытаний.. «Shiseido всегда была негибкой, когда речь шла о гарантиях максимального качества и безопасности для своих потребителей», — говорит Натали Бруссар, директор по научным коммуникациям фирмы. В нем уточняется, что все тесты проводятся внешними и независимыми лабораториями: эффективность УФБ и УФА и водостойкость в соответствии со стандартами ISO, тесты на некомедогенность и переносимость кожей, полную токсикологическую оценку каждого ингредиента, тесты на стабильность из-за ускоренного старения и тесты на консервант для исключения микробного заражения.
Avène и ISDIN описывают эквивалентные протоколы.
Да, мы используем меньше солнцезащитного крема, чем необходимо
Почему же тогда внешний анализ иногда показывает другой SPF, чем тот, что указан на этикетке? По двум причинам, и обе верны. Во-первых, это сам метод: « SPF-тест «Он по своей природе подвержен колебаниям до такой степени, что определенная степень вариаций допускается даже в эталонном стандарте», — признает Бруссард. На это влияет точное количество продукта, температура, влажность или фототип добровольцев.
Второе зависит от использования: Альба Вильянуэва из ISDIN напоминает, что упаковка обеспечивает защиту, указанную «при правильном использовании». Он Самая распространенная ошибка – нанести меньше, чем необходимо..
Помимо солнечного фактора
«Разработка солнцезащитного продукта — тонкое искусство», — говорит Натали Бруссард из Shiseido. «Соотношение между эффективностью защиты от ультрафиолета и сенсорными/косметическими ощущениями текстуры имеет основополагающее значение при разработке солнцезащитного крема», — говорит эксперт.
«Чтобы совместить обе вещи, есть решения, как в выборе и обработке фильтров, так и в технологиях формирования защитной пленки. Стоит упомянуть микрокапсулирование фильтров для их стабилизации и улучшения ощущений, сочетание органических и минеральных фильтров для синергетического эффекта, а также передовые технологии диспергирования некоторых минеральных частиц», — добавляет Бруссард.
Не все зависит от UVB
«Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно начать защищать себя», — вспоминает Моралес Рая. Некоторые повреждения уменьшаются при лечении и хорошей фотозащите. Сегодняшняя фотозащита выходит далеко за рамки количества SPF и даже за пределы фильтров. Ущерб вызван не только UVB-излучением. — тот, что с ожогами —но весь спектр, который достигает кожи: UVA, видимый свет — особенно высокоэнергетический синий свет — инфракрасное излучение и даже загрязнение.
Вот почему лаборатории добавляют ресурсы. Альба Вильянуэва из ISDIN объясняет, что они включили антиоксиданты в формулы, которые «укрепляют естественную защиту кожи» и действуют «там, где фильтры не могут достичь самостоятельно».
Shiseido внедрила свои технологии СинхроЩиткоторый укрепляет защитную пленку от воды, тепла и трения и даже восстанавливает поврежденные участки. Фирма сочетает высокую защиту с формулами, содержащими до 85% ухаживающих ингредиентов. Avène, со своей стороны, разработала собственный фильтр TriAsorB, также закройте синий свет.