Это те женщины, которые не учитывают собственные желания и потребности, чтобы всегда достигать гармонии с окружающими.
На протяжении всей истории различное образование в зависимости от того, мужчина вы или женщина, нанесло большой ущерб. Что касается женщин, их воспитывали через призму послушания и заботы, а это означает, что во многих случаях они всегда ставят потребности других выше своих собственных. Есть женщины, которые в поисках совершенства и неприятии конфликтов привыкают не показывать своего истинного мнения о вещах, опасаясь подвергнуться критике или быть отвергнутыми.
Это так называемый синдром хорошей девочки, основной характеристикой которого является недооценка того, что человек чувствует, хочет или нуждается, чтобы всегда достигать гармонии с другими.
Что такое синдром хорошей девочки?
Это не считается патологией, но обычно ассоциируется с женщинами из-за образования, которое они получают в детстве. Это заставляет их ни о чем не задаваться вопросом, но подчиняться с единственной целью — быть принятым и учтенным.
Для этих женщин быть хорошими означает замалчивать то, что им нужно для достижения одобрения других, что может привести к тому, что они будут терпеть оскорбительные отношения как в детстве с друзьями, так и во взрослой жизни с партнерами.
Характеристика женщин, страдающих этим синдромом
- Самопотребность: В своем стремлении достичь совершенства они очень требовательны к себе как в профессиональном, личном, так и в физическом плане.
- Им не хватает напористости: Они подавляют свои потребности и мнения из-за страха быть отвергнутыми или подвергнутыми критике.
- Они никогда не злятся: они всегда внешне счастливы, они добры, они ищут консенсус, они всегда готовы помочь… они редко говорят чему-то «нет» или не соглашаются.
- Страх быть отвергнутым: Они боятся критики и чувствуют, что будут исключены, если не будут делать то, чего хотят другие.
- Низкая самооценка: Эти женщины не ценят свои способности, достижения и ценность. Они больше заботятся о том, чтобы доставить удовольствие другим, чем о своем собственном счастье.
- Воспитатели: Для них важнее заботиться о других, чем о себе.
Последствия синдрома хорошей девочки
За таким поведением скрывается сильные эмоциональные страдания, поскольку эти женщины постоянно подавляют свои эмоции. Они полагают, что для того, чтобы их любили, они должны быть добрыми, хорошими и заботливыми. Такое сдерживание и игнорирование собственных потребностей в пользу потребностей других заставляет их молча страдать, что приводит их к быть более склонным к депрессии или тревоге.
Как с этим бороться
Чтобы деактивировать этот синдром, необходимо противостоять самому себе, осознать происходящее и приложить усилия, чтобы высказать свое мнение, а не принимать мнение других из-за страха быть отвергнутым. Ответ «нет» не должен вызывать отторжения со стороны других, и если это произойдет, этих людей не будет волновать ваше благополучие.