Тайна, табу, стыд, суеверия… Одна из важнейших сторон жизни, сексуальность, традиционно отводилась в область сокровенного, того, что должно принадлежать к сфере интимного и, следовательно, того, чего не должно быть. говориться. Эта идея привела к появлению мифы и поверья которые питаются отсутствием правдивой и открытой информации. И даже сегодня, несмотря на то, что сексуальное воспитание дошло до школ и несмотря на то, что диалог о сексуальности открыт, эти мифы все еще присутствуют и сильно влияют на сексуальные отношения.
Вот как он это объясняет Андреа Мартинес, психолог команды Avance Psicoluciones, где она предлагает сексологическую и парную терапию с гендерной точки зрения: «Мифы вокруг сексуальности являются результатом замалчивания чего-то настолько очевидного и мощного, что это невозможно скрыть, но об этом хранят молчание и, следовательно, так много неизвестно. Именно тогда появляются сплетни, доводы и доводы, и таким образом мифы пытаются объяснить то, что подверглось цензуре из-за незнания и страха».
1. Мужчины всегда в настроении
В последние годы глубоко укоренившаяся идея о том, что мужчина всегда готов к сексуальным отношениям, была поставлена под сомнение. Это убеждение, что на самом деле вызывает страх у молодых мужчин, которые чувствуют давление, вынужденное реагировать на сексуальные ожидания своего партнера. А страх – великолепное противоядие от похоти.
Андреа Мартинес отмечает, что «идея о том, что они всегда так чувствуют, помимо того, что создают большое давление, не соответствует действительности. Желание и возбуждение любого человека варьируются в зависимости от настроения, времени суток, физического состояния… Переменные окружающей среды и то, как мы себя чувствуем, необходимы для достижения достаточного расслабления, которое приводит к желанию или возбуждению».
2. Секс должен быть спонтанным
Очень распространено мнение, что отношения должны возникать, когда это не относится к другим видам деятельности в жизни, объясняет психолог: «Мы не едим только тогда, когда голодны, и не спим, когда хотим спать, и проблема в том, чтобы думать об этом. Суть секса заключается в том, что, не находя для него места в нашей повседневной жизни, он может быть отнесен к чему-то, на что мы никогда не находим времени. Наличие определенного времени для сексуальных отношений может быть захватывающим., поскольку мы генерируем ожидание. Более того, говоря о том, когда мы занимаемся сексом, мы включаем компонент явного согласия, который, к сожалению, не всегда присутствует.
3. Отсутствие оргазма во время проникновения — проблема.
Фрейд считал, что единственным оргазмом, типичным для половозрелой женщины, является вагинальный; клитор, по его словам, «типичен для незрелых и невротичных женщин». И до сих пор существует мнение, что идеальный оргазм – это вагинальный. Реальность, согласно данным Испанского общества сексологии, такова, что «80% испанских женщин достигают оргазма посредством мостового маневра, то есть стимуляции клитора, либо самостоятельно, либо во время полового акта. Но эта идея вагинального оргазма «вызывает общую тревогу среди гетеросексуальных пар. Ошибочно различать вагинальный и клиторальный оргазм: Оргазм — это уникальная физиологическая реакция, независимо от стимула, который его вызывает.».
4. Одновременный оргазм необходим для хороших сексуальных отношений.
Какой вред нанесли сексуальные сцены, в которых оба члена пары одновременно достигли кульминации, а затем рухнули на кровать. Идеализация одновременного оргазма наполнила спальню стрессом, причем без всякой необходимости.
Как отмечает психолог: «Во время полового акта каждый человек должен следовать своему ритму., и не обязательно ждать, пока отношения станут удовлетворительными. Эта идея также может вызвать сильное давление и беспокойство по поводу встречи с вашим партнером, что затрудняет сексуальные контакты, потому что мы завышаем ожидания».
5. Сексуальные отношения должны иметь проникновение
Одно из наиболее распространенных убеждений заключается в том, что ласки, поцелуи и стимуляция пары являются частью предварительной подготовки и, как таковые, являются шагом перед кульминацией: проникновением. Как объясняет Андреа Мартинес, «за этим мифом стоит коитоцентризм и то значение, которое всегда придавалось проникновению. Сексуальные отношения очень широки. и существует множество стимулов, которые формируют и обогащают его. Ласки, поцелуи и другие формы стимуляции во время отношений являются и составляют сексуальные отношения».
6. Чтобы сексуально раскрепоститься, нужно попробовать все.
Если много лет назад существовал миф о том, что игры, любопытство и готовность пробовать что-то новое были не чем иным, как отклонением от нормы, то сегодня миф перевернут с ног на голову, и теперь необходимость попробовать все, чтобы доказать, что мы не подавлены, проявляется как императив. .
Как указывает психолог, «сексуальность и эротизм — это нечто интимное и очень личное, и Нам не обязательно хотеть или любить все. Многие люди полагают, что, если они не попробуют всего, они не станут сексуально раскрепощенными и не столкнутся с какими-либо проблемами, и ничто не может быть дальше от истины. Уважайте наши вкусы и желаниякак и у пары, пережившей этот опыт, — это то, что важно для здоровой и приятной сексуальности, без давления и принуждений».
7. Если у вас есть партнер, вам не следует мастурбировать
Еще один миф – думать, что если вы состоите в отношениях, вы больше не должны чувствовать желание мастурбировать, и что это означает неудовлетворенность нашей сексуальной жизнью. Это заставляет многих людей тайно мастурбировать.чтобы ваш партнер не чувствовал себя неуверенно, думая, что вы делаете это, потому что «он не может насытиться мной».
«Самостимуляция полезна для здоровья и рекомендуется на всех этапах жизни. Исследование себя и получение удовольствия позволяет вам лучше узнать свое тело и, таким образом, лучше наслаждаться сексуальностью с партнером и без него. Эти и другие ошибочные убеждения могут вызвать конфликты вины, самооценки и проблемы в отношениях».
8. Если вам нравится ваш партнер, вам не нужна смазка.
Это еще один миф о жизни в паре: вера в то, что сам факт того, что вам нравится ваш партнер или что вы возбуждены, делает ненужным использование смазки. Может быть и так, но во многих случаях смазка является лучшим спутником в сексуальных отношениях, и Это не означает, что партнер плохой любовник или что вам трудно достичь хорошего уровня возбуждения.
К счастью, этот миф начинает рушиться, и доказательством этого является то, что мы видим все больше и больше рекламы смазочных материалов, в которой женщины всех возрастов – и не только в период менопаузы – обращаются к ним, чтобы получить более приятные сексуальные отношения.