Немного крутая тропа, окруженная лимонными деревьями, бугенвиллией и другими типично средиземноморскими деревьями, ведет меня к входу в Оздоровительная клиника и талассотерапия Palasiet, на склонах горы Беникасим. Оказавшись внутри, пока мне организуют заселение, я мысленно отправляюсь в детство. Общие помещения стойки регистрации сохраняют очарование левантийских особняков с побеленными стенами и традиционной керамикой.
В дизайне нет ничего претенциозного или подавляющего. Это просто спокойно и близко. Именно то, что вам нужно, чтобы отключиться, не чувствуя страха. И уже для настройки (простите за повторяемость).
Долголетие во французском стиле с левантийским оттенком
В Паласиете утверждают, что не присоединяются к буму центры долголетия, так модно нынче. Его история берет начало в 60-х годах. Доктор Хоакин Фарнос едет во Францию на центр талассотерапии и функциональной реабилитации в Коллиуре. По возвращении у него в голове только одна идея: построить нечто подобное в Беникасиме. Так родился Термальный центр Хелио Марино в Беникасиме, а уже в 1970 году — Palasiet Thalasso Clínica & Hotel.
Рецепт прост: воспользуйтесь польза купания в морской воде и добавьте здоровое питание, физическую активность и методы лечения эмоционального баланса. То, что сейчас называется долголетием и которое доктор Фарнос определил как «цель состоит не в том, чтобы жить дольше, а в том, чтобы жить с большим физическим, умственным и духовным благополучием».
Пять десятилетий спустя Средиземное море продолжает ежедневно отдавать эту воду из близлежащей бухты. После использования его фильтруют и очищают от жиров и других примесей, а затем возвращают в море по огромным трубам. «Мы не спа. Это таласс. Ключом ко всем нашим процедурам является морская вода», — настаивают они. Природные пейзажи также помогают. Центр расположен на небольшом холме, окруженном сосновыми лесами, с видом на великолепный залив Беникасим. Средиземноморский оазис, где вы можете отдохнуть и воссоединиться.
Спрятанное сокровище в море
Доктор Кэтрин Лозано, специалист по интегративной медицине в оздоровительной клинике Palasiet, объясняет, что морская вода восстанавливает баланс нашего тела. «Он содержит более 80 элементов, особенно натрий и калий, те самые, которые регулируют воду в клетках и тканях. Не применяется, так как добывается из моря. Чтобы обеспечить его безопасность, перед применением в каких-либо процедурах его очищают и стерилизуют. «Таким образом мы устраняем возможные болезнетворные микроорганизмы, песок и грязь, которые, к сожалению, иногда присутствуют в море», — заявляет он.
Когда он готов, его нагревают до температуры от 34° до 36°. «Это оптимальная температура для достижения осмотическое всасывание через кожу. Тот факт, что крытый бассейн, который является сердцем талассо, имеет такую температуру, не делает купание более приятным. «Это делается для оптимизации результатов», — объясняет он.
Когда ты достигаешь пика стресса
Вход в теплый бассейн с морской водой оказывает немедленный расслабляющий эффект. «На мышечном уровне это помогает расслабиться. И это первое, на что обращают внимание пациенты, ведь почти все они приходят в Palasiet Wellness Clinic & Thalasso полные стресса. Эта первая ванна знаменует собой «до» и «после», — продолжает Лозано. «У нас также есть бассейны с холодной водой для активизации кровообращения. «Она идеально подходит для уставших ног или людей с задержкой жидкости в нижних конечностях».
Рядом с акваторией расположены лечебные кабины. «Помимо новейшего оборудования для улучшения качества кожи, которое является, так сказать, развлекательной частью, мы проводим специальные процедуры в соответствии с потребностями каждого пациента с использованием эфирных масел, морских водорослей, грязей, планктона и т. д.», — добавляет Мануэла Ауньон, координатор эстетического направления. Эти процедуры имеют не только эстетическую цель. Они помогают улучшить тело, что стабилизирует или улучшает настроение. «Хороший внешний вид всегда помогает чувствовать себя лучше. И когда вы приедете сюда, у вас будет время посвятить себе то, что, когда вы вернетесь к своей рутине, вы не сможете отнять», — продолжает Ауньон.
Как сшитый на заказ костюм
Клиника и отель Palasiet Thalasso предлагает 10 специальных программ: «Силуэт и красота», «Фитнес», «Антистресс и релаксация», «Похудение», «Детокс», «Талассотерапия», «Йога», «Оздоровительный отдых» и две основные программы в наше время: «Климакс» и «Долголетие». «Хотя априори выбирают конкретную программу, по приезду проводится консультация с личной оценкой и некоторые вещи могут быть перенастроены в соответствии с поставленными задачами», — объясняет Лозано. Таким образом, каждая программа адаптируется к потребностям каждого пациента.
В случае Программа менопаузы, Многие женщины приходят с сомнениями и неуверенностью. «Они задаются вопросом: если у них уже есть свой обычный гинеколог, зачем нужна конкретная программа по менопаузе? И, конечно, есть. До недавнего времени – и, к сожалению, до сих пор во многих консультациях – гинекология ограничивалась половыми органами. Теперь мы знаем, что симптомы менопаузы влияют на нервную систему, микробиоту… Нельзя лечить женщину только на генитальном уровне или даже сосредоточиться только на гормонах. Им нужен комплексный подход. И это то, что мы здесь делаем», — объясняет Виктория Прада, гинеколог и руководитель программы для женщин в период менопаузы.
Менопауза в поперечном направлении
На основании некоторых анализов и при наличии маммографии или других тестов доктор Прада может назначить заместительную гормональную терапию. «Мы пересматриваем его каждые шесть месяцев и, конечно, можем проводить консультации по видеосвязи, если у пациента есть сомнения или возникают какие-либо симптомы, требующие рассмотрения», — добавляет он. Он признает, что в некоторых случаях даже выписывал рецепты тестостерона «женщинам с очень низким либидо».
Хотя прежде чем принять такое решение, мы проверяем те потайные места, куда не хотим заглядывать. «Многие женщины говорят вам, что они устали и не знают почему. Анализы правильные, мышечных повреждений нет… По ходу консультации вы видите, что причина в плохом сне, стрессе, хронодисфункции или расстройстве питания», — добавляет Лозано.
Лурдес Рамон, консультант и тренер по эмоциям, отмечает, что многие женщины приходят с неразрешенным горем. «И с большим накопившимся напряжением. Я предпочитаю спуститься и забрать их на стойке регистрации перед тем, как прийти на консультацию. Прикасаясь к ним, вы уже замечаете, есть ли засоры, потому что тело говорит то, что рот молчит. Потом на консультации их отпускают. Много раз они плакали, и это прекрасно, потому что вы знаете, что они чувствуют себя в безопасности и их слышат. И это все равно, что порвать тот корсет, который их беспокоил», — отмечает он.
Женщина в период менопаузы, женщина, получающая полимедикаментозное лечение
Он едет в Паласиет пройти оздоровительные процедуры, подготовиться. В других случаях она отправляется на поиски покоя или обретения себя. Женщины, которые подписываются на программу «Менопауза», ищут и то, и другое.
Эмоциональные симптомы менопаузы обычно лечат лекарствами. Это быстрое решение, которое приносит облегчение, хотя и не решает проблему. «Мы видим женщины в период менопаузы, получающие полимедикаменты от тревоги, депрессии или бессонницы. Много раз, без особой необходимости. Являются патчи, которые устраняют симптом, а не источник проблемы. Эти препараты имеют жестокие побочные эффекты. Вы можете не спать, потому что у вас неразрешенное горе или личная ситуация, в которой вам нужны рекомендации, а не лекарства», — добавляет доктор Прада.
Не все можно решить таблеткой
Занятия йогой или тай-чи под фикусом и бугенвиллией в саду, средиземноморская кухня и время поразмыслить и записать, что с ними происходит и куда они хотят пойти, в небольшой дневник, который предоставляется по прибытии, творят чудо. «Именно поэтому так важно уделить время и совместный подход. Многие сексуальные дисфункции имеют не физиологическую причину, а скорее эмоциональную. Или как пара. Такая простая вещь, как отказ от смазки, может быть связана с пископафармпрепаратами», — добавляет он.
Нечто подобное происходит и с менофогом, тем умственным туманом, который мешает запоминать повседневные вещи. «Мы не можем игнорировать побочные эффекты антидепрессантов или анксиолитиков, особенно ингибиторов обратного захвата серотонина. Было замечено, что они связаны с когнитивными нарушениями. Обнаружение источника проблемы и ее решение с помощью терапии облегчают потребление этих психотропных препаратов.
Также гормональная терапия
Несмотря на доказательства пользы гормональной терапии, многие гинекологи до сих пор смотрят на гормональную терапию косо. Prada знает, что это лечение может улучшить качество жизни пациентов в настоящем и будущем. «Не все женщины восприимчивы к лечению, и необходимо провести предварительное исследование, чтобы убедиться, что они не ухудшат какое-либо ранее существовавшее состояние здоровья».
После назначения пациенты должны проходить осмотр каждые шесть месяцев. «И, конечно, если у вас возникнут вопросы, консультацию можно закрыть в режиме видеоконференции». Хотя многие предпочитают вернуться на несколько дней, чтобы посвятить свое время. «Многие говорят нам: в прошлый раз я ходил с партнером или с друзьями. Теперь я прихожу один, потому что хочу 100% времени наслаждаться собой.