Спорт: развенчиваем 7 ложных мифов
Интернист. Специалист отделения обследования клиники Университета Наварры. Занятия спортом улучшают физическое и психическое состояние и продлевают жизнь. Но спорт – ...
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ: шесть продуктов, которые улучшают память и замедляют старение, по данным Гарварда
Следуй за одним Здоровая диета конечно, может помочь вам улучшить физическое здоровье, но диета также является ключом к избежанию различных ...
Салатная вода для сна, действительно ли это работает?
Среди множества домашних «средств» для засыпания, которые предлагает TikTok, этот любопытный настой стал вирусным. Его предполагаемая эффективность заключается в одном ...
Зачем время от времени вставать со стула?
Проведение длительного времени в сидячем положении связано с более высоким риском преждевременной смертности, который не компенсируется физическими упражнениями. Вам нужно ...
Почему есть люди, которые тебе не нравятся, хотя ты их не знаешь?
Прошло всего несколько секунд, а вы уже чувствуете неприятие по отношению к этому человеку. Первое впечатление очень сильное и содержит ...
Эреа Луро дает советы по устойчивой моде
Стилист и пропагандист моды привержена устойчивой моде и демонстрирует это как в своих повседневных привычках, так и в персонажах, которых ...
Что такое синдром зеркала заднего вида
Постоянный взгляд в прошлое и размышления о том, что сделало вас несчастным, могут привести к тому, что вы не обратите ...
Как помочь планете, переработав стекло
Отнесение стеклянной тары в зеленую корзину может показаться пустяком. Но когда ваш жест добавляется к жесту многих других людей, это ...
Три консилера для макияжа с гиалуроновой кислотой, которые используют эксперты
Если я тебя понимаю. Есть продукты для макияжа, которые вы сразу находите, потому что в них нет хитростей или картона ...
Зачем заниматься фехтованием: развивайте свой характер и улучшайте свою силу
Действующий чемпион Испании по индивидуальному фехтованию признается, что не нужно обладать какими-либо особыми навыками, чтобы заниматься этим видом спорта с ...
Роза Монтеро рассказывает о страхе смерти
Я встречаюсь снова Роза Монтеро (Мадрид, 1951) через восемь лет после того, как я впервые взял у нее интервью, и ...
Что такое ходьба гориллы, упражнение на координацию
Кажется, просто, но упражнение, имитирующее походку этой великой обезьяны, очень трудоемко и поможет привести себя в форму. Это было летом ...